要恢复自然要半年，术后2到3天，肿胀最厉害，1到2周为急性消肿期，一般需要服用一段时间的抗生素防止感染发炎。可能有的时候还会觉得，和没吸效果差不多，甚至于有的略还肿胀一点，这个都是正常的，它会逐渐地恢复。
进行双下巴手术术后护理，头套属于束缚带，带10到15天，主要作用是可以起到预防变形以及出现淤血和水肿的表现，为了让吸脂达到最大效果，患者需要严格按照医嘱使用束缚带。
面部吸脂后头套在术后1-3个月内长时间使用，不需要24小时持续佩戴，只需要在24小时之内的累计时间达到10个小时以上，治疗效果就已经产生。这是因为面部吸脂后需要弹力套进行辅助治疗，主要是为了避免形成死腔而导致血肿、血清肿等吸脂常见的并发症出现，同时还会增加皮肤回缩的速率，减缓恢复的时间，通过治疗，可以早期回缩，保持平展性。
腿部吸脂后大约需要1-3个月后才能够健身，因为做完大腿吸脂手术的恢复期就需要大约1-3个月。腿部吸脂手术虽然是使比较常见的医美减肥方式，因为腿部吸脂手术是利用负压盘来吸取皮下多余的脂肪，所以做完吸脂手术之后，对于皮肤的创伤比较大，应该要足够长的时间来进行恢复，最短都得等一个月后才能健身，如果身体恢复情况较差，大概需要三个月的时间才能够让整个皮肤恢复到正常的状态，也为了能够让整个吸脂效果达到最好。建议不要做剧烈运动，而且在恢复期间，伤口也不能沾水，需要保持干燥清洁。饮食上也要注意清淡为主。
吸脂后大概需要一个月到三个月的时间才可以健身，具体的时间需要根据爱美人士所抽脂的部位多少来判断。如果爱美人士所抽取的部位比较多，一般对身体的创伤性比较大，那么恢复起来也就慢一些，大概需要三个月的时间才可以适当的健身。而如果所抽取的部位比较少，一般恢复起来也就快一些，大概需要一个月的时间就可以健身。在恢复期间，爱美人士还需要严格穿塑身衣来塑形改善，这样才可以达到很好的瘦身效果。
做完吸脂手术后1到3个月之后可以健身，但具体的健身时间与个人体质和身体的恢复情况有关。吸脂手术之后要穿塑身衣，避免剧烈运动，晚上睡觉时还要调整舒适的睡眠姿势，避免压迫到伤口之后，导致局部的血液循环速度缓慢。大概要穿塑身衣一个月左右，才能使皮肤松弛症状得到有效改善，一个月之后还需要更换塑身衣收缩皮肤。抽脂能起到快速瘦身效果，要去正规医院，这样能避免抽脂过程中出现细菌和炎症感染。
