腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛，晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用。
部吸脂术后恢复是因人而异的，有的人体质好的就恢复快，体质稍弱的恢复起来也就相对较慢一点，一般都要注意护理。第一、患者除了正常饮食外，辛辣等、刺激性食品尽可能幸免不吃。一周内不要饮酒，适当进行些调养。建议休息2-3天再上班。第二、腹部吸脂后须要穿一定时间的塑身衣，恢复期间幸免阳光暴晒腰部。第三、腹部吸脂手术后期在洗澡时也不要用力的搓揉患处，得再次损伤。建议吸脂手术以后要注意个人饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，不要有吸烟和饮酒的习惯，平时可以多吃水果和蔬菜，这样恢复起来也比较快。
做了腹部吸脂手术之后想要恢复的更快，术后的护理绝对是关键，一般术后要注意一些禁忌，能够恢复的更快一些。腰部手术后需要一定的恢复期，至少三个月，期间要多做运动，增强体质。为避免身体不适，腹部吸脂后半年内。控制饮食、加强身体锻炼是主要措施。建议患者还是加强锻炼，调整饮食习惯，以改变体重。患者可以食用富含粗纤维的食物，如菠菜，韭菜，芹菜，玉米地瓜，燕麦，洋葱，木耳，橘子等。建议吸脂手术以后要注意伤口的卫生，保持干净干燥，不要让伤口沾到水，避免细菌侵入伤口，从而引起感染。
腹部吸脂手术大概在一个月到两个月左右恢复，具体需要根据吸脂的多少进行决定。如果在做腹部吸脂的时候吸的脂肪比较少，再恢复起来也会相对的快一些，大概在一个月左右就能够恢复。但如果在做吸脂的时候吸的脂肪量比较多，而且自身的代谢比较慢，恢复起来也会相对的慢些，大概需要两个月左右才能够完全的恢复。做完吸脂之后，之后需要注意多休息，尽量不要吃一些刺激性食物，以免影响到整体效果。
腹部吸脂一般需要一个半月到三个月左右时间可以恢复，时间的差异通常跟个人的体质有很大的关系。如果配合医生使用了消炎药物，并且使用弹力绷带绷紧局部的情况下，促进了局部皮肤粘膜的修复，并且自身能力代谢较快的情况下，通常会在一个半月左右时间恢复到正常的水平。如果代谢较慢的情况下，如果代谢较慢的情况下，可能会推迟到三个月左右。 要多吃一些优质蛋白的食物，可以促进伤口的恢复，做好局部护理。
腹部吸脂恢复速度是相对较快的，需要3个月左右。腹部抽脂是通过负压吸引的方法将腹部、腰部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的，是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，通常6个月即可完全恢复。抽脂手术是利用负压吸引技术，将抽脂针在皮下脂肪层来回抽吸，抽出皮下脂肪，所以说对于皮肤的伤害是比较小的，恢复速度也比较快。建议术后不要剧烈运动，最好是多卧床休息，补充营养，可以让自己更快的恢复。
