天然避孕药有胡萝卜、咖啡、大蒜、木瓜等，但避孕效果不佳，建议使用避孕套来避孕。具体内容如下：
1.胡萝卜：天然避孕药是指一些食物中含有的成分可以达到避孕的目的，通常对人体没有损伤。一般来说，女性吃大量的胡萝卜后，摄入的胡萝卜素会引起闭经，会抑制卵巢的正常排卵功能，有助于避孕。
2.咖啡：每天喝咖啡的女性怀孕的可能性低于不喝咖啡的女性。
3.大蒜：大蒜具有明显的杀灭精子的作用，一般认为有一定的避孕作用。
4.木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，这种成分会与孕酮相互作用，有避孕效果。
硬了一天然后睾丸痛有以下方法进行治疗。
一般情况下，阴茎在硬了一天后睾丸出现了疼痛现象，那么就可能是睾丸长久充血，并在紧张状态下引发的疼痛，也可能是睾丸炎导致的睾丸疼痛。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因。若睾丸没有明显的病变，那么就可以进行热敷，多加休息，避免受到性刺激，就能够使得症状产生好转。如果检查出了睾丸炎等炎症，可以在医生的指导下服用头孢地尼等消炎药物进行治疗。
一般情况下，天然避孕药是指那些能使精子与卵子不能受精或者在受精之后不能着床的药。常见的有：
1.咖啡因：咖啡因主要通过刺激下丘脑-垂体-肾上腺轴活动从而产生雌二醇和睾酮，具有促进生殖功能的作用。大量咖啡因可使女性雌孕激素所占比例发生变化，对受精卵在子宫内的着床及发育产生抑制作用，并起避孕作用。
2.奶精：奶精会抑制精子的活力、影响卵细胞的质量，服用后不容易受孕。
3.胡萝卜素：大量胡萝卜素可导致闭经，并抑制卵巢正常排卵功能。
维生素E是一种水溶性维生素，能尽快被人体吸收和利用，能美容养颜，也能延缓衰老，更能提高女性生育能力，还可以调节内分泌，预防三高和血栓，减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
天然维生素e是一种强烈的抗氧化剂，不含有有机溶剂，也没有含金属离子，所以如果坚持摄入，能让人体氧化反应的进行变得比较缓慢，比如说能有效对抗动脉硬化、习惯性流产又或者是皮肤长斑长点等诸多的问题。另外，外用维生素e也能看到很好的护肤效果，比如说可以在面霜乳液中加入一定量的天然维生素e，搅拌均匀之后涂脸，如此能更好滋养肌肤细胞。
