乳腺增生一般跟体内的雌激素水平是有一定关系的，一般在排卵期的时候和月经前后受体内激素水平影响，可能会出现乳房肿胀等情况的，在生气的时候也是有可能会的。可以口服药物进行调理，不要随便服用激素类的药物。
可以选用中药进行治疗。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，原因主要是由于内分泌激素失调。以乳房周期性疼痛为特征，可以表现为溢乳。
考虑跟平时生活作息不规律或者情绪波动比较大有关，治疗上可以选择服用一些疏肝理气通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时也可以喝点玫瑰花茶，同时心情方面注意保持舒畅，不要熬夜。
胸部骨质增生的表现有胸前疼痛、炎症、硬包等。具体内容如下：
当胸骨骨质增生后，可能会导致胸骨骨膜或胸壁软组织被压迫，局部胸壁软组织发炎，会有局部疼痛、酸胀感等症状。此外，当骨质疏松比较严重时，会有胸骨的局部突出，并在胸前区形成一个硬包。如果是在胸部内部发展，也有可能导致胸部的变形，压迫肺部，导致肺功能下降。
乳腺增生怎么调理好，可以通过以下方式。
1、要避免辛辣刺激性的食物，避免高热量高脂肪类食物的摄入。
2、要保持充足的睡眠时间，如果说睡眠不充足，经常的熬夜或者说不规律，昼伏夜出的话，体内的内环境，特别是激素水平会发生紊乱，会导致乳腺增生的发生。
3、保持心情愉悦，不良的情绪包括抑郁、烦躁、易怒等，都会导致体内激素水平的紊乱，从而引起乳腺增生的发生。
乳腺轻度增生可以通过以下方法进行调节：
乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。病症较轻可以口服夏枯草颗粒或者柴胡疏肝散进行疏肝理气治疗。如果较为严重，那么就需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
