14岁青少年的下颌角肥大需做好日常护理
下颌角肥大最常见的表现是双侧，也有单侧。青少年在身体发育期吃零食、嚼口香糖、嚼槟榔等都会导致夜间磨牙。这些都使上颌肌（咬肌、翼内肌）过度锻炼，刺激下颌角区肌肉、骨骼的发育，最终形成“方脸畸形”。建议不要吃硬的食物，可用两侧肌肉咀嚼食物。必要时还需通过手术方式进行治疗。
下颌畸形、下颌角肥大、突出容易形成方形、梯形脸，影响面部的美感。导致下颌角肥大的因素很多，比如基因，那也是没有任何的可能。也有可能是因为下颌角区的肌肉在生长的时候，经常进食零食，或者晚上磨牙。
其实下颌角过大也可以改善，如果可以，可以做下颌角整形。下颌角区的肌肉生长也会受到影响，比如在生长的时候会多吃零食，或者晚上磨牙等。其实下颌角过大也可以改善，如果可以，可以做下颌角整形。
下颌角肥大即下颌骨的咬肌肥大，下颌角肥大主要针对下颌角度，以角度为主，接近90°，下颌角基本就为方形，视觉上会显得比较肥大，下颌角接近120°才是比较美观的，下颌角肥大本身不属于疾病范围内。
出现口臭的症状，一般是由于胃火大或者是饮食不规律导致的，可以吃一些清热解毒的药物来调理，这样可以缓解症状，同时也要注意口腔卫生，要勤刷牙，勤漱口，也可以缓解口臭的症状。
毛孔粗大，可能是因为毛囊角化、遗传原因，也可能是缺乏维生素A引起的。在日常生活中要多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油等。另外也要避免食用过多的油腻食物，以免油脂分泌过多，从而造成毛孔阻塞。日常生活中要注意脸部的卫生，可以选择去油保湿的护肤品，也可以选择能够深层清洗的面膜，这样可以维持脸部肌肤的水油平衡，还可以缓解毛孔粗大。
改善下巴后缩自然方法有以下几种：
1.呼吸法：可以用嘴对齐门牙，用舌头压住上颚，不让空气进入嘴里，通过鼻呼吸，这种方法可以长期保持。
2.按压法：在耳后下方有一处凹陷，用两根大拇指按压，然后沿着脸部的轮廓按压，十分钟左右，一天多来逐渐缓解。
3.化妆：化妆是掩盖缺陷的最好办法，可以在下巴部位涂上淡淡的粉底或高光，因为下巴的颜色比较深，用高光后会变成白色，会有充气的感觉，会让下巴往下延伸，从而改善下巴的收缩。
