产后出现子宫下垂，一般都是由于怀孕过程中参与过大撑大子宫，当胎儿出生以后子宫失去弹性，并且在怀孕期间子宫被压迫，所以出现下垂的现象，出现子宫下垂，可以使用子宫托来帮助子宫和阴道壁重新纳入阴道内，并且也可以做一些提肛的运动，也有助于促进骨盆的恢复而治疗子宫下垂。
产后一个月子宫下垂是可以绑收腹带的，还需要多做仰卧起坐等运动的，平时要及时注意卫生，避免服用油腻的食物。可以对症公鸡汤促进子宫复位，要保持大便通畅，同时保持饮食清淡多吃含有丰富维生素的食物。
先不要担心，可以在家先自行锻炼，就是练习缩肛门的那个动作，像憋大便憋小便那种动作，每天锻炼15分钟，收缩时心理默念10下，然后放松，再进行下一次，先这样练习两周，必须坚持，不做太不粗重的活，比如需要提重物或爬楼梯等。
一般来说，剖腹产后子宫下垂的症状如下：
在久站、过度劳累后出现下腹部及腰酸疼痛的症状，但在充分休息后症状消失且无其他明显临床症状的情况属于轻度脱垂。中、重度的子宫脱垂，出现明显的下腹部及腰部酸胀不适感，在劳累后及性生活后更加明显，还可能伴有出现阴道口外肿物，引起局部糜烂、出血、感染的等症状。
建议孕妇尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
分娩以后支持子宫的筋膜、韧带一般需要42日左右能恢复，如果产后产妇过早参加体力劳动，如重体力劳动，可能会致使腹压增大和过高的腹压将子宫推向阴道，出现子宫脱垂的现象；长期的慢性咳嗽、便秘、经常重体力劳动以及腹腔的大肿瘤、腹水等情况，也可会使腹压增加，使子宫下移，导致脱出。建议分娩后要避免劳累，避免干重体力劳动，同时也要预防感冒，进行适当的运动，预防便秘。
一般来说，轻度的子宫下垂通常会出现下腹坠胀、阴道分泌物增多、大便排不尽感、性生活质量不佳等症状；严重的子宫下垂，通常会出现可见子宫、部分宫颈脱出阴道口外，宫颈摩擦后溃烂、流水或者流血等症状，而且无法进行性生活。建议患者根据实际情况前往医院就诊治疗，同时避免进行性生活。
治疗期间，患者应该注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，通常有助于促进机体恢复。