牙线会更好一点。牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式（水冲等）进行清洁，重复使用牙线有百害而无一利。刚开始使用牙线时，操作有些不便并会有牙龈出血现象。用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。建议饭后剔牙或周期性的清理牙缝。使用时注意方式和力度，注意牙线卫生。
牙线好。牙线用尼龙线、丝线、涤纶线制成，能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龈沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。建议未成年人最好不用牙线与牙签，经常使用会令牙间隙变大和变形不整齐，如有食物塞牙的情况，应该及时刷牙清除。
其实冲牙器的使用是和刷牙是差不多的，但是会损失大量的唾液。而使用劣质的冲牙器会导致牙龈萎缩，而且冲牙器并不能代替牙刷。平时注意口腔卫生，早晚刷牙还是很有必要的。
在处理牙周问题之后医师都会让人在日常生活中学会使用冲牙器。因其可清洁牙缝间牙刷，刷不到的缝隙里。是对牙龈健康极有好处的仪器。要是劣质的冲牙器长期使用会伤及牙龈组织导致牙龈萎缩伤及好的牙龈。为了口腔的健康一定要选择优质的冲牙器产品。
使用水牙线会大量损失唾液。相关医学专家表示对水牙线是一种有效的清理牙齿方式，但换汤不换药，和刷牙比起来没有大区别，而且其弊端是损失大量的唾液。长期使用劣质的水牙线会导致牙龈萎缩。长期使用劣质的水牙线会导致牙龈萎缩。