怎么按摩眼睛

会员10090514 26 已回复
工作非常忙,所以每天都在面对电脑,眼睛疼干涩,请问怎么按摩眼睛?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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用双手大拇指按揉眼睛,可以有效缓解眼睛干涩的症状。大拇指按揉眼睛的方法是双手大拇指在眼窝两侧各按压10-20下,其余手指抵住前额,轻轻按压,双手食指点揉睛明穴5分钟,力度适中,双手握成拳头,用食指关节按压四白穴位,先顺时针方向按压,再逆时针方向按摩,可缓解眼疲劳。为了确保效果,建议求美者向正规医美机构医生咨询后再进行眼部按摩。平时注意眼睛休息,避免劳累熬夜,尽量少玩手机上网,多户外活动,多吃绿叶蔬菜,水果,胡萝卜。经常热敷,按摩眼睛。
相关问答

眼睛消肿法可将甘菊茶包入冰箱,放凉后,拿出来敷于眼皮,对眼部进行皮肤按摩,能减轻视疲劳,同时应该讲究用眼卫生。如果是急性结膜炎的话,可以把甘菊花茶捣碎成糊状,涂在眼结膜上。睡前别喝太多,可将小黄瓜贴于眼皮,休息10分钟。睡觉前一定要把衣服洗干净再睡,这样才不会影响睡眠。夜间枕头不能太高。如果有眼肿痛的话,应该多喝一点热水。
若眼肿同时伴疼痛,可因感染所致,需滴加消炎眼药水,若仍无法减轻,建议及时去正规医院就诊。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小孩频繁眨眼即异常瞬目综合征,通常认为是结膜炎导致,单纯用抗生素滴眼液处理效果不好。通常导致这种情况的原因多与视疲劳、屈光不正、眼部慢性炎症刺激或异常抽动有关。
儿童频繁眨眼处理不当会影响正常生活、学习甚至身心发育,家长、老师或同学要理解和安慰,避免强制训练、斥责、嘲笑,避免患儿紧张增加瞬目动作。要仔细询问其生活习惯,对看电视、玩电脑游戏要限制,纠正偏食,检查眼部情况,沙眼、结膜炎、角膜上皮点状破损、屈光不正要积极治疗对没有症状的患儿进行心理治疗,分散注意力,养成好习惯,治疗后多数患儿可痊愈。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常来讲,眼睛皱纹可以用以下方法消除:
1、可以通过热敷来改善皮肤的血液循环,促进皮肤的滋润,每天用热毛巾涂抹眼部,减轻眼部的压力,同时要注意睡眠,避免熬夜。
2、及时补充眼部水份,使用眼霜,保持良好的涂抹习惯,并在眼周轻轻打圈,一天2-3次。同时要注意多饮水,避免肌肤干燥。
3、日常生活中要注意眼睛的卫生,多做眼保健操,多吃富含维他命C的食品,增强肌肤的弹性,减少皱纹。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

小孩爱眨眼睛可能是眼疲劳性眨眼。
眼疲劳性眨眼主要原因是干眼症、倒睫、视疲劳或眼睛局部炎症。患有干眼症和视疲劳的患者会伴有眼睛干涩等不适,熬夜或用眼过多时,症状会更明显。包括屈光不正,远视、近视、散光未矫正导致眼睛视觉疲劳。它是一种保护性的反射,通过不断的眨眼来调节眼球的曲率,使你的视觉更加清晰。平时不要长时间看书、看电视、电脑,督促孩子做眼保健操,必要时配眼镜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿眼睛流泪可能是炎症、有异物等问题导致的,需要查明情况后治疗。
局部炎症可能会导致婴儿流泪,还有一种可能是婴儿患有先天缺陷,其固有的泪道下的一层薄膜没有及时地发生变化,从而使眼泪不能进入患者的嘴巴和鼻子。眼睛是人最主要的感觉,80%的信息来自于大脑。建议家长及时带婴儿就医,进行必要的检查,然后及时治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,眼睛里的黄斑可能是色素斑、眼底黄斑等,具体内容如下:
1.色素斑:年龄增长、接触紫外线、睡眠不足等因素可能导致患者眼睛里出现色素斑,可能使患者发现眼睛里有黄斑。患者应注意休息,避免眼疲劳。
2.眼底黄斑:如果患者眼睛里有黄斑,也可能是眼底黄斑。患者应及时就诊,明确黄斑是否存在病变的情况,必要时应对症进行治疗,以免对视力产生较为严重的影响。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病