如何把胸变挺

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我觉得我的胸部有些下垂,想让它变挺一点,请问有什么天然疗法吗?
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
在家可采取扩胸运动法。扩胸运动是锻炼是丰乳的最佳良方,安全可靠,也不是缩水。每天热敷胸部后,来一套轻缓的扩胸运动,比较容易睡着。平时走路应该挺胸收腹,保持正确的姿势,夏天的时候也可以游泳,非常有助于胸部健美。利用按摩丰胸方法,搭配着波斯丽尔同时进行,不仅可以有效改善胸部扁平、下垂、外扩,还能令胸部粉嫩迷人,坚挺上翘。按摩可遵循由下向上,由外向内的原则进行,每天坚持20分钟左右即可。饮食中豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。
相关问答

通常情况下,可以通过戒掉自慰、药物治疗、手术治疗等方式让龟头变不敏感,具体分析如下:
龟头敏感可能是由于青春期的生殖系统发育,会有自慰的习惯。第一步就是要改掉自慰的坏习惯,如果是轻度的,可以在几个月内自行痊愈。如果病情比较严重,可以配合使用盐酸丁卡因、盐酸利多卡因凝胶等药物,用麻醉剂来减少对阴茎的敏感性。必要时可以通过外科手术来降低阴茎的敏感性,例如阴茎背神经降敏术。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

降低血糖的方法一般有以下几种:
1、饮食:低盐、低脂,少吃油腻、高糖分的食品,按照正常的体重和每日的体力输出来计算每日所能摄取的热量,并根据总热量卡数来决定所需的食物类型和所需的量。
2、运动:可以在饭后60分钟内进行锻炼,建议一周至少锻炼150分钟。
3、药物治疗:通过饮食和运动控制血糖后,血糖控制不好,需要在专业医生的指导下服用降血糖药物,不可盲目相信偏方。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

姨妈来前胸疼可以通过一般治疗、药物治疗等方向进行治疗。
来例假的时候会有胸部疼痛或者是胸部胀痛的症状,在来例假之前一星期多吃一些低脂肪高纤维的食品,如粗粮、全麦等,能够促进人体的营养均衡,减轻胀痛感。如果有乳房胀痛的症状,可用热毛巾热敷胸部。如果患者疼痛剧烈,可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

对于骨质增生胸11胸椎体变扁的病人,可以通过针灸、牵引、推拿、热敷等物理治疗,可以在局部涂抹一些活血化瘀药。手术是目前最好的治疗方式,病情严重的可以考虑做外科治疗。平时要多锻炼腰肌,不要长期弯腰,要有良好坐姿,要多休息,不要做剧烈运动,平时要多吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激性食物,要有充足睡眠,要有良精神状态。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,来姨妈前胸疼,患者可以通过饮食调理、按摩、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
在西中医看来,在来例假前会有胸痛的现象,主要是由于内分泌激素等荷尔蒙的影响,所以要多摄入富含维生素的食品,这样可以促进乳腺分泌,缓解胸部疼痛。此外,还可以通过对胸部进行热敷来减轻痛苦,还可以通过对胸部进行柔和的按摩来改善胸部的血液流通。中医认为,这是因为女性来潮之前出现了肝气郁滞,所以可以服用逍遥丸进行疏肝解郁。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

可以通过运动的方式,比如做扩胸运动能丰胸,同时也可以减掉胸部周围的脂肪,同时也可以塑形。或者是将双手伸出来呈直角状态,然后前往后划圈,手臂要伸展开,每十个为一组,每天做五组,这样长期坚持下去,胸部的肉就会变得很紧。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。