通常脂肪填充填多了，可以采用射频溶脂或者光纤溶脂的方法改善。射频溶脂主要是通过对人体表面进行加热，促使脂肪溶解和分化，随着肝脏排泄出体外，达到溶解脂肪的目的。光纤溶脂术是利用等离子光热溶解理论的脂肪溶解技术，通过将脂肪细胞均匀液化，在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外。在进行手术时大家应该选择适合自己的方案，这样也可以避免不好状况的发生，同时还应该选择正规的美容机构进行治疗，这样可以使效果更加理想。
脂肪填充填多了一般不用去掉，因为填充的脂肪并不会全部存活。如果太阳穴比较凹陷，可以用自体脂肪进行填充，比如可以将臀部或腰部对于的脂肪抽出体外，然后填充到太阳穴部位，能够起到丰太阳穴的功效。然而脂肪填充以后，通常会有70%的存活率。如果恢复期过后觉得脂肪过多，可以通过手术去除，比如可以通过吸脂手术将多余的脂肪吸出。日常还应调整好饮食结构，比如可以吃清淡的食物，不要吃刺激性食物。
脂肪填充多了可以通过抽脂的方式去掉，但是需要在皮肤完全恢复好以后。脂肪填充多了以后，可能会影响所要的效果，一般在创伤口完全恢复好以后，可以通过抽脂的方式，能够将多余的脂肪抽出体外达到改善脂肪填充增多的目的，而且采取这种方式对局部造成的创伤性比较低，病情恢复的也比较快。脂肪填充之后要注意局部的护理，短时间之内不可以做剧烈的运动，平时还需要多吃含维生素和矿物质多的蔬菜和水果。
脂肪填充填多了可以通过抽脂手术进行改善，通常可以快速的起到修复的作用。一般在做完脂肪填充后，很有可能会出现肿胀的现象，可能会感觉看着比较不自然，在逐渐消肿后就可以恢复自然，如果在恢复后，一人感觉不太满意，可以选择抽脂手术进行修复，抽脂手术是通过负压吸引的方式对局部多余的脂肪给抽吸出来，从而可以达到快速瘦下去的效果。日常生活中，一定要注意面部的防护，并且要饮食清淡。
脂肪填充填多了去掉可以对局部进行脂肪颗粒的注射，能够起到辅助调理的作用。脂肪颗粒在注射以后能够起到溶解的作用，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到去除脂肪的效果。具体注射的规格要在医生的指导下，要根据个人的体质以及脂肪填充量的多少进行决定。调理的阶段要做好局部的护理工作，饮食上做到清淡为主，避免吃一些高脂肪或者高热量的食物。否则这些食物摄入会导致局部的恢复受到影响。
自体脂肪填充术后出现过量的情况，可以采取吸脂或溶脂的方式将多余的脂肪去除。脂肪填充，顾名思义是将脂肪细胞填充到想要修复的身体部位，在填充过程中，如果脂肪填充过量也会造成很多困扰。对此溶脂和吸脂都可以进行改善，溶脂是通过注射含有瘦身成分的溶脂针来帮助减肥。吸脂则是利用负压，将多余的脂肪通过手术抽吸出来的方式。求美者可以去正规医院咨询专业医师，根据自身情况选择最佳的治疗方式。术后应该避免做高强度的运动，因为这有可能会对手术部位造成很大的伤害，影响术后的效果。