一般要半年。先从饮食上注意，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
脂肪丰胸需要一个月到两个月的时间可以恢复，要根据自身的保养情况来决定。脂肪丰胸主要是从大腿内侧和臀部抽取多余的脂肪，然后通过仔细加工处理后，填充在胸部，达到饱满的效果，效果比较自然，而且不能出现排斥或者过敏反应。不能过度挤压或者过度揉搓，短时间内不要做剧烈的活动。
丰胸后的恢复时间根据自身体质以及护理情况确定，通常在三个月内恢复。求美者应在拆线后三个月左右对乳房进行适度按摩，这个按摩不要太暴力，这样假体才能在体内有轻微的运动。胸部主要是保持不受外力的粗暴作用，可以很好的恢复。如果此时微肿，未完全恢复，也不影响求美者的正常工作生活，肿胀严重需要去正规医美机构就诊。术后忌辛辣刺激性食物，防止疤痕增生，影响丰胸效果。建议求美者术后要控制好两个上肢的活动，这对胸部的恢复很有好处，注意不要熬夜。
丰胸手术的恢复时间一般在三个月以内，要注意术后护理。求美者丰胸手术后三个月内不要佩戴具有塑形功能的文胸，如果方便的话，可以穿运动文胸或者戴乳贴。大部分疼痛在术后48小时内恢复，肿胀可能需要三个月才能完全消退，但大部分肿胀在术后1-2周内几乎会消退，然后才会慢慢恢复形状，一定要选择正规医美机构进行丰胸手术。建议求美者术后避免辛辣刺激的食物，不要做激烈运动，容易导致手术部位变形。
脂肪丰胸一般需要一个月或者是三个月左右的时间才可以恢复，主要根据个人后期护理情况而定。隆胸手术恢复的时间不能一概而论，如果做完手术后及时消炎和护理并没有引发炎症感染，而且自身的体质本来就比较好，恢复起来会加快，在一个月左右的时间基本稳定。隆胸手术主要是在基础的胸部内填充上合适的假体能使胸部瞬间变大。在做隆胸手术的时候有些人选择的是自体脂肪和玻尿酸，也有些人选择了硅胶和膨体，这都是比较好的填充物体。
假体丰胸术后恢复可能需要两个月到三个月左右，需要注意加强护理。假体隆胸可以使用硅胶假体以及膨体，手术以后可能会导致乳房出现胀痛等情况，可能需要半个月左右就能够逐渐的恢复，如果要完全的恢复，可能需要两个月到三个月。恢复期间需要注意加强护理，最好不要穿带有钢圈的内衣。
