抑郁症与失眠关系密切，抑郁症发病时，就常见失眠的症状。
其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中，患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安，丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等，抑郁性失眠是一种常见的精神疾病，请不要回避，及时去医院改善治疗。
失眠和抑郁的表现有以下几个方面：
1.抑郁症患者失眠，主要表现为入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦、噩梦、深度睡眠减少。
2.睡了之后会觉得睡得不深。同时会觉得没有办法缓解疲劳。突出的症状是入睡困难和早醒。入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多，辗转反侧，总是睡不着。同时会有悲观消极的想法，不好的想法，甚至不想活的问题。
失眠和抑郁的临床表现如下：
1.早醒容易，醒了之后入睡难，一些不愉快的往事或对未来的担忧在脑海中反复出现，有的患者表现为多次醒来或睡梦中做梦。
2.早晨起床后，患者缺乏快感，神志不清，不能恢复全部精力，白天感到头晕、乏力、虚弱或困倦，工作和学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中。
3.抑郁症、失眠症患者多伴有其他情绪低落、兴趣下降、思维迟钝、行为活动减少等抑郁症状。
失眠抑郁症的主要表现为：
一、清晨起床后不能恢复充沛的精力，白天容易头晕，疲乏无力。
二、脑海中会反复出现一些不愉快的往事，总是感觉没有安全感。
三、注意力不能集中，做事常常走神，这也是比较常见的失眠抑郁症的症。
四、认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力也下降。
五、在夜晚常常会出现早醒，多梦，入睡困难等睡眠障碍。
六、食欲普遍不好，便秘成为常态，体重不知不觉会下降。
七、大多数人悲观厌世、逃避社会，不与人沟通和交流。
八、常常会伴有躯体性不适的感觉，如胸部紧缩感，身体疼痛以及胃肠道不适的症状。
失眠和抑郁表现为以下几种：
1.主要表现为入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦、噩梦、深度睡眠减少。睡了之后会觉得睡得不深。
2.会觉得没有办法缓解疲惫感。突出的症状是入睡困难和早醒。入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多，辗转反侧，总是睡不着。同时会产生悲观消极的想法，不好的想法，甚至不想活的问题。
3.早醒问题是抑郁症患者失眠的另一个比较有特点的表现，主要是睡得浅，总是睡不深。睡眠质量最终会很差。抑郁症患者的睡眠问题一般与抑郁症的严重程度有直接关系，一定要积极干预治疗。
失眠抑郁可以吃的如下：
1、抑郁失眠患者可以喝百麦安神饮，需要准备适量百合，一个新鲜鸡蛋，适量小麦，还需要一些大枣，首乌藤，莲子肉，甘草，鸡蛋打散以后搅成蛋液备用，把甘草，大枣，首乌藤，莲子，百合，小麦清洗干净，用冷水浸泡30分钟，倒进干净的锅子里面，加入适量的水，用大火烧开再改成小火炖煮，能够解决失眠多梦以及抑郁问题。
2、抑郁失眠还可以吃芝麻酱拌莴笋叶，需要准备一些芝麻酱，莴笋叶以及生松子仁，把莴笋叶清洗干净，放进开水里面烫一下，然后捞出来放到盘子里面，把生的松子仁捣烂放进芝麻酱里面，然后再和莴笋叶搅拌均匀，可以加入少许味精，酱油，能够达到疏肝解郁作用。
