失眠可以导致抑郁症吗

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自从生了孩子之后我就没有上班了,家里面全部的负担都压在我老公身上,可能是压力大的原因,他经常失眠,我担心长期下去会出现抑郁症,请问失眠可以导致抑郁症吗?
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陈云春 副主任医师 西安交通大学附属第一医院精神科 三级甲等
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病...
失眠可以导致抑郁症。
睡眠是心理健康的标志,睡眠障碍对精神心理健康存在极大的影响,是精神心理障碍的重要诱因,又是精神心理疾病的重要症状。如果患者长期存在失眠症状,会出现白天疲倦、注意力分散、记忆力减退,而且还会引起烦躁、焦虑、易怒情绪,严重影响正常的心理健康,如果长期下去会引发心理障碍和精神疾病,所以长期失眠是抑郁症的高危因素,可能会导致抑郁症的出现。
建议如长期出现失眠症状,需要及时就诊,由医生进行综合判断,对症治疗。平时注意自我情绪的调节,自己过度焦虑,保持健康生活方式,均衡饮食,增强运动。
相关问答

失眠可能会导致抑郁症。
因为长期失眠,如果经常在床上翻来覆去睡不着,很可能导致烦躁不安,情绪不稳定,经常发怒,易怒,甚至过度焦虑抑郁。失眠后,人体各器官的功能可能会发生变化,也会出现情绪变化和记忆力减退的症状。长期失眠影响大脑情绪后,可能会导致经常无精打采,对外界事物缺乏兴趣,还可能转化为抑郁症。
如果经常失眠,可以遵医嘱服用具有镇静、安神、催眠作用的药物。一定要保持稳定的情绪,保持乐观平和的心态,尽量减缓生活中的压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症很容易导致失眠。
抑郁症大多与情绪有关,导致气血失调,抑郁和焦虑,从而导致肝气郁结,肝疏泄功能障碍,经络不畅,肝气郁结,火扰心神,失眠。临床上常用柴胡疏肝散加减,具有疏肝解郁、清肝泻火的功效。同时可与酸枣仁、茯苓、珍珠母、夏枯草、栀子等药物配伍。同时要调整自己的情绪,避免过度紧张、兴奋、抑郁、愤怒等不良情绪,养成良好的生活习惯,坚持户外运动、有氧运动,如慢跑、爬山等。每天都是。还可以打太极拳,经常接触社会。应该保持良好的睡眠环境,安静舒适。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症导致的失眠治疗方法取决于病情轻重程度。
抑郁症导致的失眠如果病情比较轻微,只需要服用抗抑郁的药物治疗即可,因为抗抑郁的药物里面有镇静的成分。如果失眠病情比较严重,还需要再服用镇静安神类的药物,同时要对患者进行心理疏导,患者需要到医院就医。抑郁症患病率越来越高,在日常生活中要做好预防工作,要学会释放心中的压力,同时也要和他人沟通,不要封闭自己,是能有效的预防抑郁症。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症患者的失眠一般通过以下几个方面得到缓解和治疗:
1.建立健康的睡眠习惯:建立健康的睡眠习惯。抑郁症患者经常情绪低落,白天精力不足,甚至睡眠过度,睡眠节奏变得更加混乱。白天要进行适当的通风、阳光和户外活动,晚上要保持良好的睡眠节奏。
2.药物治疗:抑郁症患者可以使用促进睡眠的抗抑郁药物,如米氮平、睾酮、阿戈美拉丁等。要在医生的指导下使用。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠可以吃抑郁症的药的。
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议使用一些中成药物来调理治疗。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。另外,晚上不要吃得过饱。睡前不建议玩手机或参加紧张兴奋的活动,可饮用温热的牛奶,听轻音乐,营造比较宁静舒适的睡眠环境。若症状持续不得改善并且严重影响日常生活的话,建议及早就医诊治。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠不一定会引起抑郁症。
抑郁症的原因很多,包括产后抑郁症,心灵的压抑也会导致抑郁症,失眠后必须去医院及时检查治疗,知道如何按照医生的指示治疗失眠,最好养成良好的休息习惯,睡觉前不要做剧烈运动。早睡早起,不要熬夜。多运动增强体质,注意合理的饮食习惯,多吃高蛋白食物。请定期到医院检查治疗,并遵照医生的指示。保持好心情,失眠后不要太担心。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。