痛经主要是在月经期间的一种腹痛。在月经前期到月经结束之前都会存在。如果是有子宫腺肌症，子宫内膜异位症的越来越重，是需要手术治疗的，是普通的痛经，随着卵巢功能的下降持续到年龄增大会逐渐缓解。
痛经平时要注意保暖，缓解紧张情绪和工作压力，做好避孕防护措施以免意外怀孕而导致反复流产，积极治疗妇科炎症，适度参加体育锻炼，增强体质。注意饮食的清淡，不要熬夜，要及时休息。
痛经可以用药物来进行治疗，避免着凉了，喝点红糖水来缓解症状，不要吃生冷和刺激性的食物，增加营养，服用一些补血类的食物为好的，是有利于治疗痛经的情况。极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
怀孕后期，下腹部会出现痛经的情况，这种情况很有可能是孕期的阵痛。
在怀孕后期，宫缩是因为子宫的收缩，导致了胎儿的拉扯，挤压了产道。假如阵痛的间隔变得越来越少，到了10-15分钟，就会出现一次超过30秒的痛楚，就要及时去医院做好准备。对于初次生产的孕妇来说，如果出现突发的疼痛，一般在5-7分钟之间，就要联系自己的医生，做好生产的心理准备。女性要有一个好的心理状态，因为有不少孕妇都是非常的焦躁，所以在这种情况下要有一个好的心理状态，要有足够的时间来进行治疗。其次，要注重饮食，不要以为宝宝是足月儿，在这一关呆的时间一长，会更难产。其实，对于成年人和孩子来说，平时吃东西都是很平常的事情，要听从医生的建议。
宫寒引起的痛经，一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。
可以用食物调理的方式缓解症状，比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用，可以温胃止呕，大枣有补血养血的作用，红糖具有活血化瘀、补气养血的作用，能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
