如何让稀少的头发变多?

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每天都掉好多头发,看着头发越来越少,担心秃头,请问如何可以让稀少的头发变多?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
如果是因为生活压力等造成的脱发那么就需要改变生活规律,注意饮食搭配来帮助头发的生长,但是如果是疾病导致的头发稀疏就要到医院接受专业的治疗。
大多数患者掉头发多、头发稀疏是因为精神压力过大以及不良的生活习惯引起的内分泌紊乱,导致油脂分泌过多堵塞毛囊引起脱发。此时需要改善生活习惯,规律饮食,避免熬夜。其次,部分患者是因为激素依赖性皮炎导致头皮受损引起脱发,这需要及时就医,在医生指导下进行治疗。最后,对于先天性毛囊较少的患者,自小头发稀疏,这种就需要进行植发治疗才能让头发变多。
建议:平时多按摩头皮,能舒缓头皮的血管和毛囊,有效改善头皮的血液循环,多吃花生、黑芝麻、核桃等坚果类食物。
相关问答

头顶部头发稀少,一般是脂溢性脱发导致。脂溢性脱发又称为男性脱发,或雄性激素源性脱发,多具有遗传性。会表现为头皮皮脂分泌旺盛,脱发常从颞部开始,逐渐蔓延到头顶。在脑力劳动者,精神压力过大时脱发往往更容易加重。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头顶头发稀少的原因有很多种,需要采用不同的方法进行治疗。
脂溢性脱发又叫雄激素性脱发,主要是性激素水平、甲状腺功能、肝肾功能、微量元素等因素不平衡导致的,如果是脂溢性脱发,建议口服抗雄激素,男性可用非那雄胺,女性可用螺内酯或雌孕激素,如果条件允许,还可配合半导体激光或点阵激光,刺激头皮毛发的生长。
如果到了病情比较严重,头顶大部分毛囊已经萎缩消失,一般就只能通过毛发移植来补救了。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

出现毛发稀疏是脂溢性脱发的表现,常有以下原因导致:
1.脂溢性脱发与基因有一定的关系,男性的雄性荷尔蒙含量会增加,皮脂腺的分泌也会增加。额头上的毛发减少,发际线向后移动,是脂溢性脱发的常见症状。
2.油脂、辛辣、油炸、油腻、刺激性的食物是不能吃的。同时要注意保持充足的睡眠,避免熬夜。
3.可以外用米诺地尔酊,如果脱发比较严重,可以服用保法止片;还可以口服养血生发胶囊、精乌胶囊等中成药。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,头顶头发变稀少有不同原因,具体如下。
通常情况下,遗传和内分泌失调是头顶头发变稀少的主要原因。在缺乏生长激素的情况下,头发的生长速度会减慢,雌激素和甲状腺激素分泌不足都会导致头顶头发变稀少。此外,神经紧张、精神压力过大、失眠等情况也会导致头发稀少和脱发。
建议患者注意调整情绪,保持良好的心态,规律作息,适当进行锻炼。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝的头发如果比较稀少,家长需要在生活之中多注意宝宝的营养均衡,日常饮食上需要让宝宝多吃一些维生素以及矿物质,尤其要补充维生素b,维生素b可以让头发变得又黑又亮,维生素C可以促进铁质的吸收,防止脱发的出现。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般是脂溢性脱发导致。脂溢性脱发又称为男性脱发,或雄性激素源性脱发,多具有遗传性。会表现为头皮皮脂分泌旺盛,脱发常从颞部开始,逐渐蔓延到头顶。在脑力劳动者,精神压力过大时脱发往往更容易加重。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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