来月经喝一些生姜红糖水，吃红枣、阿胶、红花茶、益母草颗粒等促进血液循环，促进淤血排出的食物能够增加经血量，但是不要一次性吃太多，否则容易造成经血不止和经期延长。平时注意不要久坐，多吃富含B族维生素的食物，如粗粮等，多锻炼身体，增强身体抵抗力，放松心情，经期不要紧张，保持心情愉快。经期不要同房，勤换卫生巾及内裤，保持阴部清洁及干燥。
一般来说，月经量增多最常见的原因有：一、青春期的少女如果出现月经量增多，是由于卵泡发育不正常，没有正常的排卵，使子宫内膜增厚引起。二、育龄期的妇女如果突然出现月经量增多，警惕内分泌失调，也就是排卵不正常的原因或不全流产造成的。建议患者根据自身情况前往医院就诊，然后子啊也是的指导下进行针对性的治疗，以免导致症状加重。
此外，患者应该注意休息，避免剧烈运动，有助于改善症状。
月经量如果突然增多，可能是怀孕、妇科异常、内分泌失调等原因造成的。因此首先要看看是否有性生活，性生活是否避孕，当排除和怀孕有关后。另外还可分析如果有子宫肥大、子宫肌瘤等妇科异常情况，也可能导致月经量增多。其次若是因作息不规律、熬夜、情绪波动等因素导致体内激素水平紊乱，造成内分泌失调后，也会影响到月经量。所以如果出现月经量突然增多，建议应当检查一下B超，了解一下子宫附件情况，没有异常可以应用妇科止血灵调理一下。
一般情况下，月经量突然增多且鲜红可以通过生活护理、药物治疗来改善，具体内容如下：
在经期内，若妇女的月经量骤然增加，并且呈鲜艳红色，但不会超出月经数的2次以上。在这个时候要注意多注意卧床，注意饮食方面要注意营养和注意月经量的增加。一日之后，月经的数量会恢复到原来的水平。女性经期的次数继续增加，超出了月经数的两倍，建议及时到医院做妇科彩超，并做血常规，了解血红蛋白水平。如果是单纯的月经量增加，可以口服宫血宁、咖啡酸片等药物来进行止血。
通常情况下，月经量突然增多血鲜红不是怀孕。具体情况分析如下：
女性怀孕后，由于体内激素的改变，通常会出现闭经的情况，因此月经量突然增多血鲜红不是怀孕，女性月经量突然增多血鲜红可能是患有妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等，有这类疾病的患者一般会出现阴道瘙痒、阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状，患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
尿量增多会造成高钠血症的，大量的钾经尿随肾脏排出，会导致低钾血症，这是成人失钾最重要的原因，另外低血钾又会加重导致多尿，属于恶性循环，一般低钾会伴随着高钠血症。
