男性怎么减大腿和臀部的脂肪

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我老公大腿和臀部的脂肪特别多,他特别郁闷,一直想减掉大腿和臀部的脂肪,男性怎么减大腿和臀部的脂肪?
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王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
男性减大腿和臀部的脂肪可以通过抽脂吸脂的方式进行治疗,也可以通过减肥。抽脂和吸脂的方法比较快捷,快速达到减肥的效果,主要是利用先进的仪器,通过复压的方式把身体中多余的脂肪,抽出体外达到瘦身的作用,立竿见影。是一种比较先进的减肥方法,在生活中也可以参加体育锻炼,燃烧身体中的脂肪,不会出现反弹,也不会有副作用。在生活中避免长时间久坐,还要控制一些,高胆固醇和油腻的食物摄入。
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相关问答

瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动:避免久坐,多做运动,可以帮助燃烧脂肪,减轻体重,达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸:可以帮助人体内的血液循环,帮助体内的毒素排出,从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格,不能吃太多的东西,要多喝水。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,怀孕肚子脂肪厚,可以通过控制饮食、适当运动等方式来减,具体情况分析如下:
怀孕期间不能盲目减肥,因为怀孕期间身体需要增加,但是体重过重也会影响生产,一般整个孕期体重增长控制在二十五斤左右。怀孕期间需要补充营养,但是不要营养过剩,饮食要多样化,不偏食,不挑食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,怀孕五个月以后要多吃蛋白质食物,虽然怀孕期间要注意休息,但是要适当活动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

身体肥胖要及时减肥,饮食方面要注意多吃膳食纤维丰富的食物,同时还要注意含糖和低热量的食物。如甘薯、苹果、香蕉、番茄、木瓜、橙子等。这些食物有助于消化,促进肠蠕动,有助于减肥。同时要积极参加体育锻炼,通过运动可以燃烧体内脂肪。比如坚持跑步、游泳、爬山等,能够有效地达到减肚子脂肪地效果,还需避免熬夜,调理内分泌。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

减内脂平时应该生活作息正常,而且要多进行有氧运动,注意休养。内脏脂肪也是人身体内部的一种脂肪,主要在人体的脏器周围,大多在腹腔之内储存,如果内脏脂肪比较多的话,会容易导致引发心脏病,脂肪肝,容易引发呼吸急促等很多症状。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

主要就是加强运动锻炼,也需要做好饮食方面的调理,不要吃些热量过高的食物。也要少吃些甜食。可以选择进行仰卧起坐锻炼,也可以选择进行跳绳或者是跑步或者是进行游泳等方法,都有助于减少小肚子的脂肪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减内脏脂肪作用的食物主要有以下几种:红薯,红薯中含有胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸等营养物质,尤其是其中的纤维素能起到帮助消化的作用,从而达到减脂、减肥的功效。鱼油,鱼油中含有的不饱和脂肪酸能降低体内的甘油三酯,从而起到预防高血脂,高血压等疾病。燕麦,燕麦是一种低糖但是营养高的食物,具有降低血糖,降低胆固醇,通便的作用。芹菜,芹菜可以通过其含有的各种微量元素来降低血脂。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征