一般情况下，脚崴了采取日常护理、使用药物等方法相结合能快速缓解疼痛，具体内容如下：
1.日常护理：当患者出现脚崴的情况后，首先应避免患足负重，多加休息，对损伤部位进行适度按摩，可以保持血液循环通畅，舒筋活络，进而减轻疼痛。
2.使用药物：脚崴了快速缓解疼痛还可以在医生指导下口服塞来昔布、艾瑞昔布等等非甾体类抗炎镇痛药，也可外用云南白药气雾剂帮助肿胀消退，起到疼痛缓解的作用。
病情分析： 话说伤筋动骨一百天，这个才过去几天，你就跳越，当然会痛了
意见建议：建议好好养伤，不要碰它，如果还痛的话，吃点止痛药，还要继续喷云南白药气雾剂，最好再内服三七片。祝早日康复！
病情分析： 话说伤筋动骨一百天，这个才过去几天，你就跳越，当然会痛了
意见建议：建议好好养伤，不要碰它，如果还痛的话，吃点止痛药，还要继续喷云南白药气雾剂，最好再内服三七片。祝早日康复！
病情分析： 话说伤筋动骨一百天，这个才过去几天，你就跳越，当然会痛了
意见建议：建议好好养伤，不要碰它，如果还痛的话，吃点止痛药，还要继续喷云南白药气雾剂，最好再内服三七片。祝早日康复！
你好；软组织损伤在临床上非常常见，一般恢复都会有一定的过程，初期疼痛、肿胀明显后期恢复的时间看具体损伤的程度，一般情况下一周左右就会恢复，建议不要过早去运动锻炼，很容易引起慢性劳损，外擦伤科止痛顶为好。祝你健康。
