多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。
黄褐斑又叫肝斑、蝴蝶斑，是出现在脸部的色素沉着斑，是一种常见的皮肤黑变病。
女性出现黄褐斑，可能是内分泌紊乱、心理压力过大、肝、肾功能不全、妇科病、糖尿病等原因造成的。激光嫩肤是一种非常有效的方法，它可以深入到肌肤的最深处，对皮下的色素、血管进行选择性的影响，让肌肤变得更加健康，更加有弹性。还可以通过口服调节内分泌的药物来维持良好的情绪。
如果在急性期，就是红斑、丘疹、糜烂渗液期，一定要进行口服和系统用药治疗。当形成色素沉着的时候，首先是要防晒，然后可以使用一些祛斑的产品，包括一些医学护肤品或者是药物，也可以从饮食上进行一些调节，可以多吃一些含维生素C和维生素E的食物，可以有助于斑的淡化。
自制橄榄油面膜。我们知道色斑的形成一般和自身的问题息息相关，比如不良的作息习惯，饮食习惯，这些看似不重要的信息，却对皮肤造成了严重的损害。现在我们可以将橄榄油和蜂蜜混合在一起，在洗脸的时候将它涂抹在脸上，轻度按摩一到两分钟，然后洗掉即可。
女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
去色斑一般情况下没有最有效方法，常见方法主要有补充水分、口服维生素C、激光治疗等。
1.补充水分：皮肤上面长了雀斑，可能是皮肤过度干燥，皮肤缺少水分等因素引起，应该及时为皮肤补充所需要水分，才能用于改善色斑。
2.口服维生素C：去色斑方法通常可以在医生指导下口服维生素C，维生素C能起到抗氧化效果，可以淡化皮肤里面黑色素。
3.激光治疗：去色斑通常可以到医院皮肤科做激光治疗，通过激光散发出来光热效应，把斑块里面色素颗粒分解。
