首先不用着急，色素脱失，皮肤的新陈代谢，正常的话，也需要至少28天，痘印正常的话不会那么快消失，如果给予治疗或者是涂一些祛黑色素的药物也可以达到去痘印的效果，中医采用经络疏通，面部活血化瘀，配合面部针灸可以促进血液循环加速分解黑色素，外用可以涂抹一些药膏。
一般情况下，吃酱油是不会使痘印变黑的。
痘印是痤疮痊愈后所留下的痕迹，主要表现为黑色痘印、红色痘印、凹洞性痘印等状态。如果局部皮肤可见痘印，吃酱油通常不会导致痘印变黑。因为痘印变黑与局部黑色素沉着较多相关，而酱油只是一种调味品，一般不会作用于体内的黑色素细胞，通常不会导致皮肤内有大量黑色素形成。
如果痘印变黑，可能是日晒刺激、过度摩擦等因素所致。患者应注意防晒，平时可以使用遮阳伞、遮阳帽等物品，也可以适当地吃猕猴桃、水蜜桃等富含维生素的食物。如果痘印较为明显，患者可以到正规医院进行激光治疗，通过激光释放的高能量来击碎黑色素颗粒，使其能够通过体内的新陈代谢排出，以达治疗目的。
一般的痘印大概需要3到6个月左右的时间才会完全消失，在这期间一定要认真的做好护理的工作，不能够吃辛辣刺激的食物，也不能够让皮肤受到阳光的暴晒，因为这样很容易导致痘印的色素加深，会让痘印难以自己消失掉，如果有条件的话做激光手术来去除痘印，这样见效会比较快，而且效果也很不错。
想要去除水痘印的话，可以做自体脂肪填充，这样可以有效的去除水痘印，或者也可以涂抹一些芦荟胶，也是有淡化的作用的，还有一种方法也可以考虑试一试激光手术，可以去医院检查。
痘印不会变成痣，但是痘印会变黑，可能是护理不当、黑色素沉积等原因引起的。
1、护理不当：炎症刺激皮肤容易在皮肤上留下色素沉着，引发痘印。如果平时不注意护理，如频繁使用刺激性化妆品、进食色素高的食物、不注意防晒等，容易导致色素堆积，使痘印变黑。恢复期间，建议要注意使用温和、无刺激洗护用品，少吃酱油、醋等高色素的食物，做好防晒，有利于改善上述症状。
2、黑色素沉积：痤疮消退后炎症反应导致的黑色素沉积，也会出现痘印变黑的情况。建议患者在医生的指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、氢醌乳膏等药物来改善症状。必要时也可以在医生的指导下通过化学剥脱术来改善，化学剥脱术是利用化学剥脱剂来使老化的角质层脱落，刺激新细胞生长，进而有效实现祛痘印的目的。
