怎么才能紧致阴道

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我生完孩子已经半年多了,我发现和老公过性生活的时候阴道不够敏感,怎么才能紧致阴道?
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段伟强 主治医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等...
紧致阴道可以采取坚持做提肛运动的方式,能够起到增加盆底肌张力的作用。多数的女性在通过自然分娩之后,由于盆底肌的部位寒性纤维出现了断裂的情况有可能会出现阴道松弛的现象,还有可能会造成阴道的敏感度下降,可以在生完宝宝之后坚持做提肛运动,能够收缩肛门,不仅可以改善便秘,也有利于紧致阴道。在平时的生活当中,也需要多注意阴部的清洁卫生,每次发生性关系之前都需要对外阴进行清洗。
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要想自然的完全恢复到原来那样紧致,那是不可能的。产后可以多经常做提臀的动作,做久了时间长了,就会相对于改善的,有所恢复的。可以考虑到医院去进行阴道缩紧手术,术后要注意治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可以通过以下几种方法来使阴道紧:
一、运动疗法。可以适当的进行提肛运动,也可以适当的打断排尿。
二、药物治疗。可以使用迷迭香和延展成份的护肤品来清洁外阴。对于炎症引起的阴道松弛有很好的效果。
三、手术治疗。阴道缩紧手术和盆底重建手术是目前常用的两种方法。手术的条件很苛刻,必须符合手术的适应症。因此,根据不同的女人,采取不同的方式。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

阴道紧致手术对于阴道松弛的患者是有用的。
目前阴道紧致手术主要用于治疗因为外伤或者是生产之后引起的阴道松弛。可以很好的缓解阴道松弛的症状。同时,患者在平时还可以适当的进行一些缩阴的运动,加强恢复效果。另外,患者在进行阴道紧致手术后,需要养成良好的生活与饮食习惯,避免进食辛辣、刺激的食物,并注意保持局部的干净卫生。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般来说,产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。
产后阴道松弛,要保持紧绷,可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等,每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位,防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行,24小时后可以下床行走、上厕所等,这样可以帮助产妇恢复体力,缓解产后阴道松弛。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

平时多做一些面部的补水,对脸部做一些按摩,能够让皮肤变得紧致一些,如果松弛特别严重,可以去注射玻尿酸,平时多吃一些富含高蛋白的食物,也能够促进面部的皮肤紧致,饮食上一定要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,也不要经常的熬夜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

看看是否产后气虚或者伴随护理不好等导致了不适的情况,需要看看是否影响了正常性生活质量等,平时多进行提纲运动等改善等,如果效果不明显的情况也可以选择整形手术等调理,注意观察自己的身体变化,如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。