问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
术后10小时后才可以躺下，躺平睡觉。在打完除皱针以后，通常需要做20分钟左右，可以避免滁州城区出现扩散的情况，在6个小时以内尽量不要躺着睡觉，因为躺着睡觉会导致药物流散，而且还会影响去皱针的效果。在6个小时以后，由于药效吸收的比较好，通常是可以躺着睡觉的，在躺着睡觉的时候，尽量选择平卧或者是侧卧。在打完除皱针以后，尽量避免做一些剧烈的活动，而且还应做好脸部保养措施。建议:避免剧烈运动，注意护理，不要揉搓注射部位。
打完玻尿酸和除皱针一般8小时后是可以躺着的。玻尿酸注射具有创面小、风险小、见效快等优点。玻尿酸是通过阻断神经肌肉传导、抑制肌肉的收缩而达到治疗皱纹的作用。为了避免肉毒杆菌素扩散，打完玻尿酸和除皱针一般在8小时后才可以躺着，需要避免挤压，而且面部表情要保持放松，勿做过多的表情运动，否则可能会出现肿胀、发红、触痛和疼痛。建议:选择正规医院皮肤美容科进行注射，术后在饮食上忌辛辣、发物和烟酒。
烟草里有尼古丁和焦油对身体有害，会影响到除皱针针孔部位愈合，一般10-15天才能抽烟。除皱针注射通过注射a型肉毒毒素，注射到相应的表情肌位置，可以引起表情肌麻痹，这样虽然有神经脉冲传导，但是不能将传导导入肌肉。通过使肌肉不产生收缩，皱眉动作、扬眉动作、笑眯眼动作得到一定程度的抑制，不产生皱纹。注射除皱针后要做好局部的护理，通常在不感染的情况下，10-15天抽烟是不会造成影响。建议求美者选择专业医美机构注射除皱针，注射后要避免做剧烈运动，多注意休息，避免熬夜。
