问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打完除皱针一周之后，可以用护肤品，注射除皱本身对护肤品是没有影响的，注射部位有针眼，为了避免针眼的感染，三天内尽量不要触碰手术部位，也不要沾生水，防止针眼感染，影响注射效果。因此要等针眼愈合以后再使用护肤品比较好，但尽量不要用过于刺激的护肤品，所以尽量一周之后在护肤。用力按压打针的部位，会影响手术的恢复及除皱的效果，导致手术的失败。建议在注射完除皱针之后，最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要饮酒，否则会影响到注射的效果。
打完除皱针3-5天后可以用护肤品，去正规的医院治疗。祛皱针主要指的是自身血清注射法，通过血液离心出血清，然后注射到皱纹之下，从而达到祛除褶皱的目的。护肤品成分有保湿、修复的功效，但刚刚注射完血清之后3-5天局部皮肤处于超敏感状态，如果选择使用保湿修复的面膜，有可能会刺激颜面部位皮肤，影响血清代谢吸收，不利于身体健康，有可能会导致局部皮肤出现青紫状态。建议3-5天之后使用，不但可以增加皮肤角质层的厚度，还可以在一定程度上增强除皱纹的功效。建议不适合全力搓揉脸部，避免出现皮肤过敏状况，也要防止曝晒。
打完除皱针6小时内不要洗脸，更不要化妆，24小时后可以用温水洗脸。如果针眼愈合了，就可以使用化妆品，一定要使用之前用过的化妆品，或者确定不过敏的化妆品，而且外出要做好防晒，具体建议你应该咨询进行治疗的美容院，因为不同患者不同肤质会有区别的也可以适当涂一些化妆品。除皱针打完后要注意：除皱后24小时内，为使形状固定，要避免接触注射部位，不能冷敷或热敷手术部位。在采用除皱针除皱时一定要选择正规医院和经验较足的医师，同时还要做好术前评估，并且在注射完除皱针后做好后期护理。
