减肚子方法，就是多做运动，可以转呼啦圈，多做一些需要腹部发力的运动，再就是饮食方面的问题，如果家中有条件的话，可多吃新鲜的水果，蔬菜，香蕉，蜂蜜都有减肥的作用，当然晚上不要吃东西，这对于减肥很关键。
孕期得泌尿系结石最好的检查方法是B超检查。
B超是孕妇应选择的一项重要的检测手段，可以防止孕妇因射线和造影剂的过敏，也可以检测到其他部位的其他病变。在肾盂型、膀胱输尿管反流型、肾窦型等疾病中，经临床观察发现，在输卵管阻塞的病人中，高达35%的B超无肾积水。而且b超检查也很困难，尤其是肾脏肾积水和妊娠时的先天性肾盂和输尿管扩大，B超对诊断的作用很小。
一定先要去医院进行检查，了解病因，一定要根据自身的病情，选择正确的治疗方法，对于早期的可以康复的，我们就积极进行治疗，中晚期以及转移的要进行有效的调理与护理，从而来延长患者的寿命期。
非淋一般指的是非淋菌性尿道炎。通常情况下，没有治疗非淋菌性尿道炎最好方法，建议患者使用药物。
非淋菌性尿道炎患者常表现为尿道口刺痒、刺痛或烧灼感，并伴有尿频尿急尿痛、排尿困难等症状。尿道口以透明粘液样分泌物为主。慢性尿道炎分泌物逐渐减少，或仅在清晨第一次排尿时，尿道口附近可见少量浆液性分泌物。抗生素是治疗药物的首选。治疗期间尽量避免同房，治疗后一周要进行复查。
甲减可以通过药物治疗来改善。
目前临床上常用的是左旋甲状腺素片，这种药的组成相对稳定，不会引起一阵性的高甲状腺素血症，是甲减的最佳选择。具体的治疗方法要看是否有规律的甲状腺功能。每个人要保持的甲减用量不同，有些病人会多，有些病人会减少，激素代替是基础的，还有的可以针对不同情况进行相应的药物，例如：贫血可以进行抗贫血，也可以选择相应的药物进行相应的治疗。
一般情况下，腰部肌肉训练最好方法是硬拉、无负重练习等，具体情况分析如下：
腰部肌肉训练有很多种方法，如果腰椎健康，没有任何疾病，可以通过器械练习。提拉杠铃是一种比较有效的方法，也叫硬拉。屈膝硬拉法是将杠铃放于地面，双膝弯曲半蹲，双臂伸直向下提起杠铃。提起杠铃的时候要注意双脚分开，脚尖向外，两手握住杠铃的距离要比肩宽一些，腰椎保持挺直，不要前倾，反复地提起杠铃、放下杠铃，直到腰部酸痛或者腰部无力，才能停下来休息。直腿硬拉最大的区别就是膝盖不能弯曲，其他方面的注意事项和屈膝硬拉类似，平时适当锻炼腰部肌肉也能得到很好的锻炼。腰椎间盘突出的患者可以进行没有负重的腰肌收缩练习，如飞燕式、拱桥式等。
