减肥成功之后是需要塑形的，平时可以进行瑜伽锻炼或进行健美操锻炼，都能够达到比较好的塑形效果。平时还需要注意个人饮食，最好少吃含脂肪较多的食物，多吃清淡的蔬菜水果，不要经常暴饮暴食，以免对减肥效果产生影响。如果想要更好的保持形体，平时还是要多锻炼。适当的锻炼一下身体对身体的新陈代谢是有帮助的，而且还可以预防疾病的产生。减肥：在饮食方面，首先要注意控制饮食摄入量，每餐不能吃太饱，一般吃七八分饱即可。饮食的种类也要注意，如肥肉、火锅、蛋糕、碳酸饮料等糖分高、油腻性食物，尽量少吃或不吃，可以适当多吃水果、蔬菜，增加维生素及膳食纤维摄入。
减肥之后是需要塑形的，否则皮肤会松弛。因为减肥之后大多数皮肤都比较松懈，如果不塑形的话，衰老的会比较快，而且还比较容易反弹，皮肤这个时候褶皱比较多，赘皮也比较多。所以减肥成功之后也要注意塑形，塑形的方法也是比较多的，对于赘皮、褶皱比较多的情况，可能需要做整形手术。平时也要注意每天坚持进行按摩，也是可以有效的帮助塑形的，这个时候也要每天坚持适当的锻炼。建议：在运动方面要注意运动量以及运动时间，需循序渐进的增加，要使身体有逐渐适应的过程，也可避免引起身体运动性损伤。
减肥是一定要塑形的，因为减肥的过程中会使身体的水分和脂肪减少，皮肤就会变得非常的松弛。如果不塑形就会看到身上的皮耷拉着，非常的不美观，并且穿衣服也不好看，所以要一边减肥，一边塑形。减肥的时候不要瘦的过于快，这样会让皮肤松弛的更严重，要循序渐进，一点一点的去减肥，顺便可以一起塑形，运动也不要太激烈，以免给身体造成影响。建议：不宜过度节食，避免由于营养不良给身体带来危害;吃量低饱腹感强的，例如海带、黄瓜、冬瓜等。
抽脂减肥后一般可以通过穿塑身衣的方式来塑形，还可以缓解在抽脂后出现凹凸不平的现象。身体出现肥胖的现象会使局部出现脂肪堆积，影响到个人的体型，抽脂减肥主要是通过在皮肤上切一个较小的伤口，然后将皮下的脂肪组织溶解，再通过负压原理的作用抽出，来达到减肥的效果，在抽脂减肥后，穿塑身衣可以缓解局部出现肿胀，能够起到塑形的效果。在术后恢复期间，尽量不要做剧烈的运动，要注意多休息。
减肥之后不一定需要做塑形，如果求美者选择的是运动的方式减肥，通常是不需要做塑形的。但如果求美者选择的是吸脂减肥手术或者溶脂减肥手术，短期之内去除了大量的脂肪，皮肤相对比较松弛是需要做塑形运动的，一般通过做塑形运动可以使求美者的整个身材变得更好。另外，求美者在平时的日常当中要养成良好的生活习惯，每天可以坚持半个小时做运动，慢走或者慢跑。这样减肥效果维持的时间会比较长一些。
