问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
除皱针打完通常在三个月到四个月左右才可以做热玛吉，具体的时间也要根据个人的面部情况决定。如果在打除皱针后，三个月左右局部恢复良好，通常可以做热玛吉如果恢复的情况不好，需要在四个月以后才可以做热玛吉，如果过于频繁的进行面部操作，很有可能会加重对面部皮肤组织的损伤，而且还有可能会影响到治疗的效果。平时还要多吃含胶原蛋白丰富的食物，另外还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长期熬夜。
打完除皱针大概需要一周以后才可以做美容，否则可能会对皮肤带来刺激。除皱针的成分通常是肉毒素，可以起到抚平皱纹的作用，但是在刚刚注射以后还不是特别的稳定，还会伴有肿胀以及疼痛的情况。一周以后伤口会逐渐的愈合肿胀，情况也会有所缓解，可以做美容，但是要选择一些质量比较好的美容产品，否则可能会对皮肤带来刺激。恢复期间要注意保持合理的饮食，避免过度的嚼口香糖或者是啃甘蔗，否则可能会影响到效果。
打除皱针一般在10天到15天左右可以做脸部护理，具体的时间与面部的恢复状况有关。面部打完除皱针以后，若是皮肤的恢复状况良好，通常在10天左右可以做面部护理，若是面部皮肤的状况恢复不是很好，可能需要15天左右的时间才可以做面部护理。面部的状况在没有恢复的时候，若是做护理工作，可能达不到良好的恢复效果。刚打完除皱针的时候，不要使用刺激性强的护肤品，以免面部的皮肤更加敏感。
