问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打完除皱针一般在一个月后可以做美容，需要等到伤口恢复一段时间。通过注射的方式将肉毒素注入到脸部组织，可以阻断神经肌肉和组织的传递，从而达到去除皱纹的效果。在注射除皱针后局部会出现肿胀的现象，需要一段时间进行恢复，如果在短时间内做美容，可能会导致伤口感染，影响到皮肤的恢复，需要等到伤口完全恢复以后才可以做美容。在恢复期间不要用手按摩脸部，以免使药物流散，影响到注射后的效果。
烟草里有尼古丁和焦油对身体有害，会影响到除皱针针孔部位愈合，一般10-15天才能抽烟。除皱针注射通过注射a型肉毒毒素，注射到相应的表情肌位置，可以引起表情肌麻痹，这样虽然有神经脉冲传导，但是不能将传导导入肌肉。通过使肌肉不产生收缩，皱眉动作、扬眉动作、笑眯眼动作得到一定程度的抑制，不产生皱纹。注射除皱针后要做好局部的护理，通常在不感染的情况下，10-15天抽烟是不会造成影响。建议求美者选择专业医美机构注射除皱针，注射后要避免做剧烈运动，多注意休息，避免熬夜。
除皱针注射后接触水的时间一般为除皱针注射后24小时。除皱针注射是肉毒杆菌毒素注射。肉毒杆菌毒素注射是用30G针头在脸上的皱纹处进行的。注射后，脸上会留下几十个针孔。为了防止针眼刺激，针眼感染，留下一些痕迹，影响注射除皱的效果，需要24小时才能正常打湿，化妆也没有问题。建议在求美者选择正规的医美机构进行操作。注射后一周内禁止桑拿浴，避免剧烈运动，培养健康作息，保证充足休息。
