大腿抽脂半个月后可以下蹲，但是下蹲的时间不宜过长。如果大腿部位的脂肪比较多，可以考虑通过做抽脂手术的方法来进行改善，能够将多余的脂肪组织，快速的抽吸出来不仅可以达到瘦腿的目的，也可以使腿部的线条看起来更加的匀称和流畅，但是做完手术之后需要穿塑身衣，不要做剧烈运动。
大腿抽脂一般3-5天就能够下蹲。做完大腿抽脂手术之后最好不要下蹲，因为经常下蹲很有可能会牵扯皮肤引发疼痛感，而且还会影响恢复的时间。可以在做完抽脂手术之后3-5天再下蹲，这时的拉扯感不会那么强烈，但是也有可能会出现木木的感觉。做完抽脂手术之后，应该注意要避免辛辣刺激性食物，尽量卧床休息，不能做剧烈的运动。保持手术部位清洁干燥，不得沾水，以防感染发炎，忌烟酒，辛辣刺激性食物，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。
一般大小腿抽脂之后一个星期左右就可以蹲下。做完大小腿抽脂手术之后在短时间内不得蹲下，因为长时间下蹲很有可能会牵扯皮肤引发疼痛感，同时也会影响恢复的效果，在做完抽脂手术后的一个星期内尽量不要下蹲，这时候拉扯感并不会那么强烈，但是有可能会出现麻木的感觉。不仅如此，手术后也需要做好局部的护理工作，尽量不要长时间的受到紫外线的辐射，否则腿部就会出现疼痛的感觉，甚至也会使伤口变得色素沉着，影响到恢复的效果。在术后要做好伤口护理工作，注意防晒，不要再阳光下暴晒。
大腿抽脂当天就可以下蹲，但是尽量不要长时间下蹲。刚刚做完大腿抽脂手术之后，腿部可能会出现肿胀和疼痛的情况，再做下蹲动作的时候，可能会感觉皮肤比较紧绷，容易加重疼痛的症状，刚刚做完抽脂手术之后，一般不建议长时间下蹲可以适度的做一些比较舒缓的活动，比如慢走或者瑜伽，能够增加血流量，有利于促进恢复。做完抽脂手术之后，需要在医生的指导下穿塑身衣，能够使身体恢复的速度变得更快。
大小腿抽脂一般7天左右就可以消肿，具体情况因人而异。抽脂手术是通过脂肪抽吸针进入到脂肪层，均匀的在刀口位置进行扇形的脂肪抽吸，一般在一个部位开2-3个口，这样会对相应的脂肪抽吸的部位进行对称、均匀的抽吸，保证抽吸部位的平整性。在做完抽脂后通常在术后的7天左右就会出现局部消肿的状况，但是具体时间根据求美者自身的身体状况所决定。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂手术，术后不要进行剧烈运动，也要尽量避免走动，多注意休息。
抽脂后可能会在7天到10天左右可以消肿，要根据创伤的严重程度来诊断。抽脂可以改善大腿或者腰部出现的肥胖现象，主要是利用负压的吸引能力或者水动力原理，将多余的脂肪排出体外。手术以后可能会出现有肿胀的症状，一般在7天之内可以消肿，如果恢复的比较慢，还需要10天左右才可以改善。术后可以采取冰敷的方法促进血液循环缓解不良症状，超过48小时可以选择热敷。要吃一些清淡和容易消化的食物，不能饮酒或者抽烟，做好创面的清洁。