吃什么可以去除雀斑

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我的脸上一直有很多雀斑,非常影响美观,我想通过改善饮食上去除雀斑,请问吃什么才可以去除掉脸上的雀斑?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴耕武 主任医师 四川省人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的...
蔬菜水果可以防止雀斑色素加深,但对于已经有的雀斑可以选择用激光祛斑去除。激光去斑可以选择性地作用于不同的皮肤组织,只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用,而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收,产生极高的温度,使其迅速膨胀,形成微型爆破,产生汽化、粉碎成非常小的颗粒,然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。一般从饮食上很难去除雀斑。建议:在日常生活需要适当锻炼,促进血液循环,促进血液中代谢物质的排除,要注意补充维生素C,多吃蔬菜,水果。
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预防雀斑可以多吃蔬菜水果、牛奶等食物,同时也要做好防晒措施。具体分析如下:
1、蔬菜水果:雀斑和遗传因素、后天不良生活发生有一定关系,调整好饮食也有助于预防雀斑,饮食上可以多吃一些蔬菜水果,如丝瓜、芹菜、萝卜、莲藕、豆芽、柠檬、橙子等,可以补充皮肤所需要的维生素,抑制黑色素形成。
2、牛奶:牛奶也有助于美白肌肤,经常喝牛奶或用牛奶洗脸,可以起到淡化色斑的效果,也能够滋养皮肤。
3、做好防晒措施:经常遭受紫外线照射也会加重雀斑,出门时尽量做好防晒措施,避免遭受紫外线照射。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

每个人都有爱美的心。为了去除雀斑,您说是在生完孩子后才出现皮肤雀斑,这可能是因为出生后身体调节发生了变化,黑色素不能及时排出,导致黑色素积累和雀斑。也可以去美容院咨询,仔细看看症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

仅靠吃难以完全消除雀斑,但可以通过食用新鲜蔬果及部分药物以减轻斑点。若想要彻底消除雀斑,还需接受医美手段治疗。
1、新鲜蔬果:一些富含维生素C及维生素E的新鲜蔬果可增强肌肤代谢功能,帮助皮下黑色素更快地排出体外,黑色素排出后,面部斑点的色沉程度也会有所减轻。在饮食方面,可适量食用西红柿、青椒、橙子、猕猴桃等食物,可帮助减淡斑点。
2、部分药物:常见为还原型谷胱甘肽片、维生素C片等,但这类药物长期服用可能会有一定风险。如果想要通过口服药物淡斑,需遵循医生指导严格按疗程服用。
如果想要完全消除雀斑,可到医院接受果酸焕肤治疗,通过高浓度的果酸刺激剥脱老化角质层的同时,有利于加快表皮细胞更新速度,促进黑色素排出,使肌肤在祛斑的同时细腻度也有所提升。果酸焕肤多在一周左右见效,可维持一至五年。在果酸焕肤后,应注意减轻肌肤刺激,短期内不宜让肌肤沾水,以免影响恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脸上有很多雀斑,应该多吃富含维生素E的食物,少吃腌制类食物。
1、富含维生素E的食物:黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物,具有抗氧化作用,可以减轻黑色素细胞的功能,使黑色素颗粒逐渐减少,促进雀斑恢复。
2、腌制类食物:腌制类食物有皮蛋、腊肉等,含有亚硝酸盐,会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力,导致组织缺氧,导致人体维生素C缺乏,使面色发暗,促进雀斑生成。
患者还可以采取激光祛斑,通过仪器注射激光能量,使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次,因医院、地域不同等,价格也不同。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

蔬菜水果可以防止雀斑色素加深,但对于已经有的雀斑可以选择用激光祛斑去除。激光去斑可以选择性地作用于不同的皮肤组织,只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用,而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收,产生极高的温度,使其迅速膨胀,形成微型爆破,产生汽化、粉碎成非常小的颗粒,然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。一般从饮食上很难去除雀斑。建议:在日常生活需要适当锻炼,促进血液循环,促进血液中代谢物质的排除,要注意补充维生素C,多吃蔬菜,水果。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

通过吃什么东西是很难去掉雀斑的,可以选择超皮秒祛斑。超皮秒去斑点打到皮肤里在皮肤停留的时间非常短。激光能量的传递速度非常迅速,不但能减少激光放热时间,更能减低创伤性。超皮秒独特之处在于瞬间传递超短脉冲到组织,将目标色素团块通过光声作用震碎形成细微颗粒,更加安全有效将其代谢出体外。同时可以刺激母细胞产生骨胶原。促进胶原蛋白的更新与增生,达到去除色素、美白嫩肤、改善细纹、细腻肤质的四重特效。建议:使用超皮秒治疗之后一定要注意防晒,因为治疗后的皮肤对于日光紫外线十分敏感。如果过度的日晒,可能会导致局部出现明显的色素沉着,就影响治疗的效果。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复