要想保护发际线不后移，可以通过多卧床休息、清淡饮食等方式进行改善，也可以通过做按摩头部的方式进行缓解。
1.多卧床休息：在平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，但是避免长时间的熬夜。否则会影响到毛发的生长，从而诱发发际线后移的情况。
2.清淡饮食：可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如青苹果、百香果、小白菜、金针菇等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，否则会使毛发失去营养，从而加重发际线后移的症状。
3.按摩头部：要定期对头部进行按摩，促进局部的血液循环，有助于毛发的快速生长，在一定程度上也可以保护发际线不受后遗。
一般通过按摩、植发等方式可以防止发际线后移。具体分析如下：
1.按摩：在日常生活中，可以适当按摩头皮，促进局部的血液循环，在梳头发的时候也要避免扎得过紧，通常是可以在一定程度上防止发际线出现后移的。
2.植发：植发主要是指将具有生发功能的正常毛囊经过加工分离后，种植到毛发稀缺的部位，通常能达到较好的美容效果，也可以改善发际线后移的情况。
运动创伤可以通过以下方式进行护理：
首先要做好防护措施，不要着凉，防止伤口的组织痉挛，造成伤口组织的血液循环受阻，严重的损伤组织的愈合。另外，外伤之后要注意控制伤口的运动，避免伤口的拉扯，导致伤口周围的疼痛和水肿加剧。另外，受伤24个钟头之内要进行冷敷，一是可以减轻痛苦，二是防止肿胀的进一步加剧，24个钟头之后可以进行伤口局部的活血化瘀药物外敷和口服，以加快伤口的愈合速度，这样才能使伤口的愈合速度加快。
此外，患者在受伤之后要尽快就医，观察伤口的严重程度，然后再结合具体的检查情况来进行处理。
乙型肝炎患者平时要做到以下保养措施：
第一，要保证充足的睡眠，要有一个好的生活方式，避免熬夜，避免饮酒，避免过度疲劳。
第二，要注意合理的饮食，不要食用辛辣和油腻的东西，不要食用易引起上火的食品，还要注意防止肥胖，防止脂肪肝，以及饮食方面的问题。
第三，要定期进行肝脏检查，定期复查肝功能，掌握身体的恢复情况。
一般来说，自己保养卵巢建议做到以下的事情，第一，在可以多吃一点含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱等。第二，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免烟酒，一般也能保养卵巢。第三，在临床上不擅自服用促排卵的药物，如果有需要，可以在医生的指导下服药相应的药。以免应用不当导致卵巢的功能早衰。
