如果是刚刚出现淤青，可以进行冰敷，因为冰敷可以起到收缩血管的作用，避免发生红肿。如果淤青出现时间超过24小时，就不要冰敷，可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，也可以使用剥了皮的水煮蛋，在淤青处来回滚动。
摔伤引起皮下毛细血管破裂出血，可能会造成皮肤淤青、软组织肿胀、疼痛等症状。只是小面积的淤青一般不需要处理，通常3天左右就能吸收消失。面积较大的淤青伴有疼痛症状，可以通过冷敷或云南白药气雾剂进行治疗，48小时后局部热敷，同时口服活血止痛胶囊、三七片等舒筋活血药物。肢体淤青可以适当抬高患肢，这样可以加快淤青的消失。
摔伤淤青的消除需要一定的过程和时间，快速消除淤青的说法过于绝对，消除淤青可以采用72小时内冷敷72小时后热敷、外用或者口服活血化瘀药物等措施。
跌伤后24h可以采用冷敷的方式进行处理，第二日可以使用热敷，同时还需要服用活血化瘀消肿止疼的药物，能够迅速的清除淤痕。有瘀伤的病人要尽量不要食用刺激性、刺激性的食品，这样会引起皮肤的损伤。
通常情况下，骨折淤青要两个星期左右即可消失，根据个人的身体状况而定。患者可以在瘀伤部位进行热敷，促进血液的流通，同时可以口服一些具有一定作用的活血化瘀、抗炎等。在骨折过程中，要针对不同的情况进行相应的处理。轻微的伤势可以在床休息一个多月，病情比较重的话，应该在两个多月的时间内进行复查，然后可以下地运动。在这段时间里要多摄入高蛋白食品，补充足够的钙质。
淤青一般在一周左右是会缓解的。淤青是因为淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。需要注意保持局部皮肤的清洁，不要去搔抓局部的皮肤，可以局部热敷治疗。
通常情况下，宝宝脸上磕的淤青，一般需要1-2周的时间才能消失。
宝宝脸上出现淤青，主要是家长护理不当导致宝宝碰伤引起的，宝宝的年龄较小，皮肤比较娇嫩，体内的毛细血管比较丰富，碰到之后容易出现淤青。所以宝宝脸上磕的淤青，家长要先进行冷敷，促进毛细血管收缩，然后24小时后可以换成热敷，具有活血化瘀的作用，帮助消肿，一般需要1-2周的时间才能消失。
如果症状没有缓解，需要及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。
