首先应该到医院进行激素六项的检查，在生活中可以多吃一些高营养，高蛋白的食物来补充身体的微量元素，可以多吃一些香蕉，木瓜等含有锌元素丰富的水果，适当的配合胸部按摩，推拿等方法来达到丰胸的目的。
胸部过大可以通过手术的方式将胸部变小，如果不是巨乳症，一般不需要治疗。女孩子乳房丰满是一种美的象征，有好多女孩子为了追求丰乳还四处求医问药，所以，不要去刻意去整缩乳房。
乳房突然变小有以下四种原因。:
一.女性过度减肥导致身体脂肪大量消耗，也会出现乳房变小现象。
二.在运动时没有穿内衣，造成对乳房损害，也会使乳房变小。
三.没有食用含有胶原蛋白的食物，导致乳房变小。
四.穿了不合适的内衣，影响乳房的发育，也会造成乳房变小。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房变小一般是由于营养跟不上，或者是皮肤松弛，导致胸部失去弹性引起的。还可能是由于体内激素所引起的，首先应该到医院进行激素六项的检查，在生活中可以多吃一些高营养，高蛋白的食物来补充身体的微量元素，可以多吃一些香蕉，木瓜等含有锌元素丰富的水果。
在断奶之后乳房肯定会出现一定的下垂和一定的变小，这个是一种正常的生理现象，因为在给孩子哺乳的过程中，宝宝的吸吮会对乳腺造成一定的影响，如果您感觉自己的乳房下垂或者是变形，这个可以通过丰胸手术来进行改善。
