判断是否咬肌大可以咬紧牙关，用手摸牙关靠近脸颊两侧，感觉咬肌的收缩，收缩幅度大就表明咬肌大。咬肌有两个两侧颊部的一侧有一个，咬肌的上缘与面部骨、颚面部骨相连，下缘连接到下颌骨。咬肌收缩后，将下颌骨向上闭合，可以达到咀嚼食物的目的。咬肌深面上开着腮腺管，吃东西时，腮腺分泌唾液，可以通过咬肌进入口腔，润滑食物，有助于咀嚼食物。咬肌后面、耳朵前面有腮腺，一旦发生腮腺炎，就会引起咬肌痛的症状。建议求美者日常生活中少使用较硬的食物，避免咬肌增大。
咬肌大通常会表现出脸颊部位处在向外突出的状态，也会影响到脸部的美观程度。咬肌肥大的状态一般会导致脸部的轮廓感受到影响，同时也会影响到脸部的行动，通常会表现出脸颊部位特别的肥胖，同时也会表现出局部出现凸起的鼓包。可以通过瘦脸针注射的方式，来达到改善的效果，其中的肉毒素能够起到阻断神经的作用，有助于咬肌体积的萎缩。在改善的过程中要做好个人的护理，避免过于咀嚼食物，会影响到正常的恢复。
判断是否咬肌大首先要咬紧牙关，如果发现双腮处较硬的地方比较厚就说明咬肌肥大。咬肌顾名思义，是帮助咀嚼东西的肌肉，位于脸部皮下的浅水平。起点在颧骨外侧，终点在下颌角外侧，是从上到下、斜后的纵筋。咬肌的作用主要是帮助人用力咀嚼东西，所以咬肌由于长时间咀嚼东西的过程，以及先天因素，可能会导致咬肌肥厚，体积增大，这种情况就是方脸的原因。求美者可以选择前往正规医美机构注射肉毒素，也称为瘦脸针，来达到瘦脸的目的。
咬肌如果在咬紧牙关的时候脸部出现了很厚的肌肉，就属于咬肌肥大。咬肌肥大可能是由于不良的饮食习惯引起的，比如经常嚼口香糖或者是嚼槟榔，会导致脸型受到影响。可以通过注射瘦脸针的方法进行改善，能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，从而促进肌肉体积收缩，可以改善咬肌肥大。平时还要注意调整饮食。
咬肌大可以通过注射肉毒素瘦下来，要去正规的医院进行注射。咬肌肥大会影响到面部轮廓的美观，注射肉毒素能够有效瘦咬肌，面部轮廓也会因此得到改善。将肉毒素注射到咬肌部位，能有效阻断神经肌肉传导，使得肥大的咬肌萎缩，从而达到瘦脸效果。不过肉毒素会随着时间推移被人体代谢掉，因此效果不能长久保持，通常只能够保持6-12个月左右。建议去正规的美容医院进行肉毒素的注射，注射后要注意针口部位不要沾水，不要暴晒，避免造成感染，注意饮食清淡，不要吃粘牙坚硬的食物。
咬肌大瘦咬肌可以通过注射瘦脸针的方法治疗，能够起到不错的功效。如果出现了咬肌大的情况，可能是不良的生活习惯所造成的，比如经常吃口香糖和槟榔等，也可能是先天发育不良所造成的。因此可以到正规的医院通过注射瘦脸针的方法治疗，瘦脸针的成分是肉毒素，一般用于阻断神经和肌肉的营养，使局部的肌肉萎缩，达到受咬肌的作用。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要多休息。