怎么让阴道恢复紧致

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前段时间我刚刚生完宝宝,这两天给老公过夫妻生活的时候,老公说我的私密处特别的松弛,请问怎么让私密处恢复紧致?
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
如果求美者想让私密处恢复紧致,平时就可以增加训练,做瑜伽、仰卧起坐、卷腹等动作。如果想让私密处保持紧致,求美者不能长时间坐着。练习提肛运动可以预防私密处松弛,增加私密处紧致。同时,应保持私密处和外阴的清洁卫生,减少妇科炎症的发病。另外,应该控制性行为,夫妻生活过多会导致私密处皮肤松弛,私密处壁渗出液减少,生育年龄过晚或减肥过多会导致私密处松弛。如果求美者想通过手术方法使私密处恢复紧致,建议求美者去专业的医美机构咨询,尽量不要在非正规诊所以及医院进行药物治疗或缩阴手术。
相关问答

可以通过以下几种方法来使阴道紧:
一、运动疗法。可以适当的进行提肛运动,也可以适当的打断排尿。
二、药物治疗。可以使用迷迭香和延展成份的护肤品来清洁外阴。对于炎症引起的阴道松弛有很好的效果。
三、手术治疗。阴道缩紧手术和盆底重建手术是目前常用的两种方法。手术的条件很苛刻,必须符合手术的适应症。因此,根据不同的女人,采取不同的方式。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

虽然产后不能恢复没有怀孕前的状态。但是完全可以很好的修复的。所以多做运动就可以了。产后修复是非常好的。平时注意好的卫生习惯,多用温水冲洗外阴,保持局部的清洁干燥,勤换内衣内裤。积极调理就可以了。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

皮肤松弛下垂是因为年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白丢失等原因造成,如果要保持肌肤紧实,可通过如下方式进行改善:
1.必须要及时补充体内的水分和胶原蛋白,在日常生活中可以选择用牌子的护肤品来帮助肌肤补充水分,同时还可以通过注射玻尿酸来减缓肌肤老化。
2.在日常生活中,可以多吃橙子、柠檬、鸡蛋等高蛋白、高维生素的食物,可以增强身体的活力,补充面部的蛋白质,增强肌肤的紧致。
3.如果上述方法都没有效果,可以去整形医院做外科治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

缩阴手术真的可以使阴道恢复少女般的紧致,女性如果想要做该手术应提前到医院做检查,在身体适合的情况下再进行手术。
缩阴手术可以通过激光或传统手术对局部进行切除,在阴道上壁切口,再切除多余的皮肤和脂肪,增加阴道皮肤和肌肉弹性,恢复紧致。也可以采用缝合手术,将阴道黏膜双层缝合,收缩阴道闭合括约肌,使阴道恢复到正常的状态。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

顺产之后很容易出现阴道松弛的现象,可以做阴道紧缩术使阴道变得紧致,阴道紧缩术是有效的解决办法,术后一个月之内禁止性生活,避免造成不必要的创伤,影响到手术后的效果,而且同房的过程中也容易引起炎症感染的现象出现,术后一定要做好消炎方面的工作。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,通过饮食调理、医美治疗等方式通常可以让皮肤紧致,具体内容如下:
1.饮食调理:患者可以通过适量多吃含有胶原蛋白的滋补品来进行饮食调理让皮肤紧致,如燕窝、瘦肉等,还可以口服脾氨肽冻干粉来让皮肤紧致。
2.医美治疗:如果皮肤松弛较为明显,患者可以通过水光针治疗、热玛吉射频消融治疗、行微创面部综合提升术等方式进行医美治疗,让皮肤紧致。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。