腿怎么才可以快速变细

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我的身体并不是特别的胖,但是我的大腿和小腿很粗,腿怎么才可以快速变细?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
腿快速变细可以通过运动的方式来改善,也可以采取吸脂手术。腿粗可能是由于缺乏锻炼或者是遗传的因素所导致的,需要增加一些体育锻炼,通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪,从而达到瘦腿的效果,比如散步或者是慢跑以及跳绳等等。如果想要达到尽快的效果,一般可以做细致手术,能够将腿部多余的脂肪抽出,从而可以有很好的助推效果。手术恢复期间要注意局部的卫生,能够有效的预防感染,防止出现一些不适的症状。
相关问答

剖宫产后通过翻身运动、尽早下床活动、食物调理等方式才可以快速排气,具体分析如下:
剖宫产后第二天就会有排气,如果排气过迟感到肚子胀不舒服。术后6个小时要多做一些翻身运动,促进排气,第二天要下床活动,因为剖宫产后肠道会受到刺激,肠道蠕动会变得缓慢,因此要提前活动,有利于肠道蠕动,减少肠粘连,促进早排气,排出后可以吃东西,如果孕妇还没有排气,可以少吃一些白萝卜汤。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,腿摔伤之后通过以下方式才可以好的快。
腿摔伤之后,如果出现骨折,需要进行术切开复位内固定、骨折断端复位石膏外固定等方式进行治疗,才能促进骨折的愈合。如果仅是软组织损伤,需要避免继续活动,另外遵医嘱口服口服非甾体类消炎止痛药和活血止痛胶囊之类的活血化瘀的药物进行治疗,帮助改善局部的血液循环,有助于缓解不适症状,通常这样才可以好的快。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果两人都正常,具备怀孕的基本条件,如果想怀孕,在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。排卵期做爱,做后把屁股垫高点无论男方还是女方,性欲都受性激素的支配。早上是男方或女方体内性激素分泌的高峰期,时候性欲往往比较强烈。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

骨折腿变细了可以通过有氧运动的方式进行锻炼。
小腿变窄是由于骨折后的部位长期没有受到压力的影响,可能会导致了肌肉出现废用性萎缩。在这个时候可以进行抬腿训练,可以用一两公斤的东西来支撑腿部,也可以通过散步、汽车等有氧远动进行锻炼。同时患者在手术后2-3个月应该进行X片检查,查看骨折的恢复情况。此外,收缩消瘦的腿部应该通过逐步的进行运动康复,以免损伤机体。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大转子滑囊炎的确可能会引起单侧下肢变细。
造成单侧下肢变细的原因,主要是大转子这一块发生滑囊炎时,会使患者一侧下肢产生剧烈的疼痛,此时病人常因怕痛而痛苦,不敢移动这一侧下肢,或其他保护性措施,让患肢长时间处于一定的体位,此时可引起该侧下肢,因长时间不活动而造成废用性肌肉萎缩。另外,也需要考虑到患者在发生了严重的感染以后,关节周围的韧带松弛等问题,造成了两侧肢体之间存在着一定程度上的距离。此现象于滑囊炎的症状减轻,经过病人自己运动就慢慢康复。对于患有滑囊炎的患者,首先要进行详细的检查确诊,一般可以使用药物和物理的方式对关节进行有效的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,可以通过控制饮食、坚持做运动锻炼的方式,来达到快速减肥的效果。
如果有快速减肥的需求,求美者需要控制好饮食,不要吃高热量的食物,比如蛋糕、炸鸡等,平时的生活当中需要坚持做运动锻炼,比如游泳、健美操、跑步等,可以消耗多余的脂肪组织,达到快速减肥的效果,但是需要长期坚持,不要半途而废。
求美者在减肥期间要注意保持清淡饮食,多吃营养丰富的食物,比如瘦肉、苹果、菠菜等,有利于身体恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。