把头发清洗干净后用毛巾将其擦干，擦干后滴入几滴在头皮上进行按摩，一直到生发液的成分被吸收，吸收后再将头发吹干就行，当然不洗头也可以选择上面的方法来按摩，按摩的时候要用指腹来对头皮进行按摩。
生发液可以在当地医院以及医药超市购买。如果掉头发过多，首先应该戒除烟酒，避免接触刺激性化学物质，保持积极乐观的心态和充足良好的睡眠质量，同时可以配合选择服用中药，以及用枸杞泡水喝。
生发剂一般能起到生发的作用。
生发剂也称头发生长促进剂，主要成分为血流加速剂、抗雄激素剂、皮脂分泌抑制剂、何首乌、当归等，脱发的患者按照医嘱使用生发剂，通常能营养发根，并且促进头皮的血液循环、改善毛囊功能等，进而促进毛发的生长。
如果患者脱发的情况较为严重，影响到了外观，建议做毛发种植。毛发种植利用显微外科技术取出供体部健康的毛囊组织，再种植在头发稀疏处。做完毛发种植的患者，通常会拥有一头健康、浓密的头发。患者通常在种植1-3次后，基本可以长久地维持。患者做一次毛发种植，通常会花费5000元到2万元，受种植面积、具体毛囊数量、医院的等级等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。
使用斯亚旦生发酊可以配合按摩，坚持一段时间后，就能看到脱发有明显改善。斯亚旦生发酊主治脂溢性，斑秃、秃发以及其他不明原因脱发，但效果因人而异，如果毛囊闭合的话，药物治度疗就会失去作用。建议先去正规的大医院检查一下毛囊是否出现闭合的状况，如果毛囊没有闭百合的话，再通过药物来缓解恢复。
通常情况下，生姜擦头皮生发一般效果较差，不建议使用。具体分析如下：
生姜是常见的中药材和调味料，一般是不具有促进毛发生长的效果的，所以生姜擦头皮生发一般效果较差。且生姜中含有大量的辛辣物质，还可能会堵塞毛孔，导致发炎，影响头皮健康。通常建议患者使用二硫化硒洗剂、米诺地尔凝胶等药物进行治疗，可以促进头发生长。
可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，为机体补充营养。
