对于手术留下疤痕，时间较长的朋友来说，可以采用激光去疤。这是人们生活中比较常见的祛疤方式，但是过程相对较为缓慢，除此之外所花的时间较多，因此建议大家一定要有良好的耐心。激光祛斑需要循序渐进的调理。
这种恢复的长度因人而异。每个人的情况都不同。有些人的皮肤修复能力更强，时间更短。想要不留下任何伤疤，尽量少吃辛辣食物。尽量避免吸烟和酗酒。多吃新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意局部清洁，避免感染。
过一个月以后再喝酒会比较合适一些。如果过早喝酒的话，很有可能对于伤疤造成一些影响，因为伤疤还没有完全的痊愈，所以一定不要过早的喝酒。饮食上可以多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白易消化的食物，不要吃油腻的，不易消化的。
伤疤祛疤最佳时间应该在伤口拆线后的一周，是属于去疤的黄金期。皮肤上面有伤疤多数是受到外伤的原因，在受到外伤以后可能会导致皮肤组织受到损伤，在护理不断的情况下很有可能会留下疤痕，主要会影响到整体美观，对于症状轻微的可以涂抹专门去疤的药物，如果症状比较严重，还需要给予激光治疗。去疤痕期间要做好局部的护理工作，也可以涂抹一些芦荟胶，芦荟胶对疤痕可以起到修复作用。
激光修复伤疤大约半小时到一小时左右，需要根据伤疤的严重程度来决定。激光修复伤疤的效果比较好，通常属于微创手术，通常在一周之内伤口可以愈合。如果伤疤不是很大，同时处在半小时可以治疗，但若是伤疤的面积比较大，在激光的时候难度也会增加，所以还需要一小时左右。激光后加强防晒护理，如果受到紫外线照射，可能会出现色素沉着的现象。平常要避免吃一些有刺激性的食物，比如辣椒或者是麻辣火锅，保持伤口部位的创面清洁。
伤疤大多数在三个月以内去除时间最佳，防止局部的疤痕持续增生和扩张。疤痕可以通过激光方法去除，激光过程中通过光热原理可以将局部的疤痕组织软化，还可以刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，从而可以达到去除疤痕效果，使皮肤恢复平滑和美白状态。治疗期间要避免吃辣椒和辣椒等刺激性的食物，可能会导致祛疤效果受到影响，还可能会导致局部的疤痕持续加重，饮食要以清淡和营养为主。