洗牙建议去口腔医院。洗牙是比较健康的一种保护牙齿的方式。也称为“牙洁治术”，主要症状为一些轻度的牙周疾病，如刷牙出血、口腔异味、牙周病等。目前专科口腔医院或者正常医院都可以进行牙洁治术，操作流程和治疗效果都比较好，没有什么较大的差别。只是正常医院一般没有牙齿抛光的操作流程，口腔医院在牙洁治术后，为了牙齿表面的光滑，会进行牙齿抛光术。建议洗牙时要留意洗牙前后的注意事项，洗牙后牙齿短期敏感也是正常现象。注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，多喝热水，转移注意力，如散步，听听轻音乐，看电影等。
洗牙过程简单易操作，所以是不会大麻醉的，手术过程中基本是没有痛感的，但是可能会在洗牙过程中出现牙龈出血的症状会有一些的痛感，是都在可以忍受的范围内的，所以不同担心疼痛问题，建议到正规医院。
进行洗牙的目的是更彻底地清洁口腔内的牙结石。对牙齿牙周组织都是有好处的。只要是采取正规的洗牙，不是太过的频繁是不会产生危害的，所以也不用太过的担心的。定期洗牙会保证口腔和牙齿的健康状态。预防口腔的感染和龋齿的发生。只要注意洗牙后，一周内不要食用刺激性食物和过硬的食物。
牙周炎患者可以预约检查。
牙周炎是不是牙周炎患者自己都不清楚，所以建议先预约检查，如果确定是牙周炎，再进行牙周炎的治疗，比如洗牙，龈下刮治，根面平整。如果不是牙周炎，可以考虑只做洗牙，不做龈下刮治和根面平整。当然，没有牙周炎的患者也可以洗牙，只是建议先检查一下是什么疾病，然后再进行治疗，避免出现误诊的情况。
洗牙粉是直接刷的。牙粉是洁齿剂，成份与牙膏类同，只省去了液体保湿剂和水，或者只省去了水。换句话说就是固体牙膏，两者是同一种物体，只是存在的状态有一些区别。洗牙粉的正确使用方法：先漱口清洁口腔内的异物，然后将牙刷在漱口杯中沾水，牙刷湿的一面沾取适量牙粉，就可以刷牙了，和平时用牙膏刷牙的方法一样，只是洁牙粉是粉状的，牙膏是膏状的。通过正确的刷牙方法，刷三分钟左右，然后漱口，再次清洁口腔。洗牙粉不能代替牙膏长期使用，只能间隔一段时间使用一次或几次。长期使用会对牙釉质造成损伤，牙齿的抗酸度会下降，不建议长期用。
洗牙去医院比牙科诊所好。如果口腔内出现问题，想要找牙医进行治疗，可以选择去私人的牙科诊所，也可以去正规的公立医院。至于两者哪个更好一些，需要具体问题具体分析。目前很多的公立医院操作都是非常正规的，医生的技术也都是非常过关的，但是，对于偏远、小的诊所，技术比较落后，可能会存在消毒不规范，不能有很好的治疗方法。洗牙是常规口腔保健，半年到一年1次，每个人都要做的，可以去除龈上牙结石，维持良好的牙周健康，可以去设备较好的医院去洗牙。建议去做牙齿检查，根据检查结果来查看口腔内的情况。日常生活中勤刷牙，多注意口腔内的清洁，避免感染病菌。
