小苏打刷牙危害还是很大的，小苏打是一种工业用化学品，具有一定的腐蚀性，偶尔使用能很好的帮助去除牙齿上的牙垢和牙渍，令牙齿回到最初的亮白，但是如果长期使用，或每次使用浓度较高的小苏打刷牙，很有可能腐蚀牙齿，令牙齿出现破洞等。
小苏打和盐刷牙，牙齿可能会变白，但是绝对不能这样使用的，因为小苏打和盐刺激性太大，是有可能造成牙齿敏感的，严重的情况可能还会造成牙神经发炎，牙齿出现疼痛。
小苏打可以刷牙，但是不能长期使用，并且使用的时候与牙膏联合使用。小苏打呈碱性，而吃完食物以后，口腔环境大部分呈酸性，所以用小苏打刷牙以后，可以中和口内的酸性物质。但是长期使用会损害牙釉质，并且容易使口腔菌群失调。
不能够用小苏打来刷牙，因为小苏打是碱性的，这些粉末在口腔内会改变口腔的环境，造成一个碱性环境，会影响到菌群生存的平衡情况。如果长期的使用小苏打，口腔持续保持碱性，会造成菌群紊乱，这些后果可能会很严重。如果使用小苏打，在鹅口疮的时候，为了抑制真菌，会配合抗真菌药物，一起使用小苏打来漱口，仅仅用于漱口而不用于刷牙。
小苏打可以通过抛光作用清理牙齿上的污垢，起到美白的功效。但是小苏打属于化学用品，具有轻微的腐蚀作用，长期刷牙可能会腐蚀牙齿，损害牙釉质，所以建议不要直接用小苏打刷牙，可以直接购买含小苏打的牙膏刷牙。
市面上一般的小苏打牙膏价格大概需要二十元至五十元之间。小苏打牙膏主要功能组分有：食品级小苏打、生物活性材料（羧甲基壳聚糖、羟基磷灰石）、防龋剂单氟磷酸钠（1000ppm以氟计）、安全抑菌组分柠檬酸锌，利用小苏打来增强牙膏的清洁效果，达到中和口腔pH值以及维持口腔良好的酸碱度环境的目的。不同单品在小苏打成分的协同下解决不同的口腔问题，如预防龋齿、洁白牙齿、清新口气以及抑制口腔有害菌等。小苏打牙膏含有纳米结构微米尺寸的羟基磷灰石，这种纳米物质具有优异的再矿化作用，作用在牙齿防龋、抗敏和亮白上面都有重要意义。