副乳平时没有炎症时，按摩没有疼痛症状。副奶的主要症状是软质，可以出现在腋窝前面或腋窝的位置。然而，辅乳容易诱发炎症感染。如果发生炎症，就会出现肿胀和疼痛症状。如果此时再次进行按摩，疼痛症状会恶化，辅助牛奶也容易变质。因此，如果有辅助奶，应尽早进行手术。
有副乳，可能是平时穿内衣不注意，或者是肥胖等一些情况导致的。想要锻炼副乳首先要找到原因。平时不要穿无肩带或者是罩杯比自己实际尺寸小的内衣。可以在副乳处按摩，有外向内按摩。还可以做一些哑铃运动能够减负如何减手臂，如果副乳出现疼痛，还需要去排除乳腺疾病。
对于副乳的治疗，可以考虑进行手术切除，因为当病人体型比较肥胖，并且副乳发育比较大时，除了影响美观，甚至有恶变的风险。再有可以穿戴内衣来进行收副乳，具体操作就是：首先，将肩带穿过双肩并套在肩膀上，然后上身稍稍向前倾，两手托住内衣的钢圈底部，使乳房从下向上隆起进入罩杯内。
按摩的方法来进行减副乳，也可以通过手术的方法来进行。但是不管哪种方法，在治疗之后都要做好护理，比如按摩要注意按摩的力度，手术之后要注意不能让伤口碰水。在一定的情况下是可以慢慢的消除一下自己的副乳，如果是副乳较大的情况下是可以采取手术治疗的办法进行医治，平时的时候也要注意好自己的皮肤卫生。
健身不可以消除副乳，副乳是由于乳腺发育异常引起的，是在腋下或者腋前长出了多余的乳房，可能会增加女性患乳腺癌以及其他乳腺疾病的几率，一般不能自然消除。建议先去医院检查。
