如果脚崴的时间越来越长，可能会出现骨裂的情况。还有就是不能好好休息，经常走动容易加重病情。要及时做足X片检查，排除有没有骨裂。如果是单纯的软组织损伤肿胀，需要多休息，不能到处走动，最好是卧床休息几天。局部24小时后可以进行热敷或泡热水，可以起到活血化瘀的作用，还可以喷洒云南白药气雾剂、骨通贴膏等药物缓解症状。
问题分析：从您的描述来看考虑是有炎症的情况了，肿块的话可能是炎症的时间比较长，没有有效的消炎有很大的关系。
指导建议：您可以去线下医院检查一下，正规采取消炎治疗，例如人工牛黄甲硝唑，头孢克肟等，如果肿块比较大，可能需要通过手术处理了，这段时间注意休息，不要吃一些生冷冰凉辛辣等食物。忌烟酒，以免加重症状。
一般情况下，骨折打了石膏越来越肿有两种可能：
第一、骨折打了石膏越来越肿有可能是石膏过紧，此时应该抬高患肢促进局部血液循环，缓解症状。
第二、骨折打了石膏越来越肿有可能是由于骨折，机体软组织损伤较重，所以会越来越肿胀，一般会逐渐消退。
患者应该注意局部的清洁与护理，同时注意调整饮食结构，尽量清淡饮食，加强营养摄入，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。
女性月经提前一周是正常的生理周期。女性的月经一次比一次早，有可能是由于女性的卵巢功能下降，也有可能是由于生活环境、近期压力、精神等因素造成的。
女性的月经是由下丘脑调节的，在压力和精神紧张的情况下，下丘脑的分泌会受到影响，导致月经提前或推迟。女性的卵巢功能会随着年纪的增加而下降，会导致月经提前，出现更年期的情况，需要改善熬夜、饮食不良等不良的生活习惯，如果有条件的话可以通过中医进行调理。
通常情况下，月经第五天有血块一般是因为月经量过多引起的。正常情况是第一天出血较少，到了第二、第三天时血量就会变多，并且有血块，若到了第五天量还多，且有血块，考虑是子宫肌瘤、子宫腺肌症或月经不调等因素引起的，患者需要先进行止血治疗，之后做B超检查，看具体是什么原因，再对症治疗。子宫肌瘤小的可以观察随访，若大于5cm，可以手术治疗；若是内膜增生，就可以先消炎止血再做诊刮，刮出物送病理检查。
一般情况下，来例假的时候不可以打耳洞。
如果非要在月经期的时候打耳洞也不是不可以，但是会造成感染机会的提高，对身体造成一定的危害。所以最好是避开月经期的时候再去打耳洞，建议在打耳洞之前一定要了解自己是否为瘢痕体质，如果是瘢痕体质的情况下，打耳洞会造成瘢痕的增生，最后会导致耳部出现严重的畸形，形成严重的瘢痕疙瘩，建议慎重选择。
