有乳腺增生是由于身体内分泌功能紊乱造成的，如果能够进行合理调理自己的身体，内分泌不再异常，或者是出现紊乱现象，一般是可以自愈的。乳房疼痛轻的，可调节心理，缓冲压力，疼痛重的可以药物治疗，定期复查。
可以做试管的选择，乳腺增生不影响做试管婴儿，做试管婴儿，只要子宫和卵巢的情况是正常的就可以进行。需要到试管婴儿中心详细检查。然后用药调理。平时多多注意保养会慢慢好转的。
一般情况下，乳腺增生不能根治。
乳腺增生病跟内分泌失调、情绪紧张激动、睡眠不规律、压力过大、饮食、生活环境等因素都密切相关。乳腺增生的部分症状，比如疼痛，如果比较剧烈，影响工作和生活，可以通过口服中成药得到一定程度缓解。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺增生的人都能吃虾，但要注意，尽可能少食。
乳腺增生也就是小叶增生，是乳腺的一种良性疾病。乳腺增生发病率比较高，与患者体内的雌激素，孕激素水平发生紊乱有关。尽管说海鲜是高蛋白类的食品，但海鲜又是发物的一种，如乳腺增生有乳腺炎的表现，吃海鲜会加重病症，在日常生活中，力求清淡，食用新鲜蔬菜和水果，使用补充维生素及矿物质药物，应遵医嘱，定期体检，观察疗效。
乳腺增生可以揉开，乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看，是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女50%-70%都有不同程度的乳腺增生。
