月经来潮前会有胸闷的症状，可能与内分泌有关。
来例假之前胸疼可能是一种生理现象。月经早期，女性的雌性荷尔蒙超过了正常范围，就会出现胸胀痛、刺痛等症状。女性在每个月大姨妈到来以后，女性的雌性荷尔蒙分泌减少，胸部疼痛会有所缓解，甚至会出现缓解症状。月经结束后出现胸痛，可以进行B超的诊断，以确定是否存在乳房增生、乳小叶增生等问题，正常女性经期出现周期性的疼痛，在月经结束后会自行缓解，不会对身体造成任何的伤害。
来月经之前乳房胀痛与怀孕的乳房胀痛差别不大，疼痛性质基本相似，但是疼痛的时间略有区别。如果是因为例假前孕激素水平增高而导致的乳房疼痛，多发生在月经前1周。因为这一时间段内是孕激素水平最高的时候，所以孕激素会刺激乳腺，出现乳腺的生理性增生，从而出现乳腺疼痛。乳房疼痛的时间大多是1周，1周之后患者就会来月经，来月经之后由于雌孕激素水平会下降，所以患者乳房疼痛就会消失。
例假前，子宫内膜逐渐进入增生期。雌激素有纳水潴留的作用，很多的女性都有手脚肿胀，面部轻微浮肿，乳房胀痛，查体可见小叶乳腺小叶增生。要低盐饮食。尽量少吃蛋白质类的食物。平时不要吃激素类的食物或者是药物，比如豆浆之类的不能吃的太多。
练胸的时候会有肩部的酸痛，主要是因为做卧推动的时候，由于做卧推的时候，由于胸部的力量不够，所以要依靠肩部的肌肉来进行推举，从而造成了肩部的肌肉的伤害，从而引起了肩部的酸痛。
第二，当做俯卧的时候，上半身并没有和身体呈45°的角度，这会造成上半身肌肉过度用力，造成肩膀酸痛。肩膀是最容易运动的部位，运动太多会造成胸部肌肉伸展的问题。
肩疼胸疼可能是肋软骨炎、过度劳累等原因造成的，需要及时就诊。
出现肩疼、胸疼的症状主要有肋软骨炎，建议服用氨基葡萄糖胶囊，日常生活中要多注意饮食，少食用海鲜等；第二种是最近工作太多造成的，要适当的安排睡眠，不要熬夜，要保持好的生活方式；第三种可能是因为肩周炎，还可能伴随局部红肿、酸胀等症状，需要到正规的医疗机构进行治疗。
