男人黑眼圈很重可能是色素沉着、慢性肝病等原因导致的。
1.色素沉着：紫外线照射、遗传、长期熬夜等因素都可能会导致眼部皮肤出现色素沉着，进而出现黑眼圈。此时，男性应注意调整生活作息，早睡早起，避免熬夜，注意加强防晒，避免长时间日晒。
2.慢性肝病：感受疫毒、情志郁结、劳欲过度、饮食不节等因素可能会导致肝脏受损，引发慢性肝病，如肝硬化、慢性肝炎等。如果男性出现了慢性肝病，可能会导致排毒不畅、面色发黄，毒素堆积可能会导致皮肤出现色素沉着，进而导致黑眼圈加重。建议男性及时就医，查明病因，在医生的指导下进行针对性治疗。
如果有非睡眠不足引起的黑眼圈问题，一般可以通过激光祛除或是化妆品遮瑕来改善。
1、激光祛除：激光祛除黑眼圈是比较常见的方法，是通过选用特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部肌肤的颜色，达到去黑眼圈的目的。
2、化妆品遮瑕：如果是由于遗传因素引起的黑眼圈问题，一般的方法是比较难去除的，此时可通过用化妆品遮瑕的方式来遮盖黑眼圈，达到暂时消除黑眼圈的目的。
常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的，多进行有氧运动，平时注意饮食，注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，增加体内的维生素，黑眼圈是睡眠不足导致的，调整睡眠时间，早睡早起，养成健康生活习惯。
男性30岁，黑眼圈、活动容易出汗、腰酸可能与肾阴虚、睡眠不足等原因有关，需对症治疗。
1.肾阴虚：肾阴虚主要是肾中阴液相对虚损导致的，患者因体内血液循环出现问题，可能会出现黑眼圈，还可能存在活动容易出汗、腰酸的症状。建议患者在医生的指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2.睡眠不足：如果长期睡眠不足，有可能会导致身体代谢异常，从而可能会出现黑眼圈、活动容易出汗以及腰酸的情况。建议可以适当补充睡眠，保持6-8小时的睡眠时间。
宝宝黑眼圈很重不一定是脾虚，可能是没睡好。
宝宝睡得不好要多休息，晚上宝宝睡眠是否特别不好要多注意，睡觉环境要安静，给宝宝营造良好睡眠环境，避免宝宝周围环境嘈杂，让宝宝从小养成早睡早起的良好生活习惯。宝宝的黑眼圈严重可能是睡眠不好导致的，若黑眼圈长时间不消失，建议到医院检查治疗，避免错过最佳治疗时间。
