如果是想改善皮肤的话，也有一定的作用，也可以适当地采取更多的方法，可以外用维生素e，我觉得通过食疗还是比较好，多吃蔬菜水果，补充维生素，喝牛奶，也都有一定的作用的，不会有太大的问题。
感冒的时候可以吃VC片，如果是病毒性感染，感冒有一定的自限性，依靠自身的抵抗力就可以清除体内病毒，这个时候服用VC片，可以提高身体微量元素能够增加抵抗力。VC也可以减轻病症并缩短感冒的病程，但是不能把VC当成抗病毒药物，可以结合感冒药一起使用，效果会比较好，VC对中药和西药都没有冲突，可以作为辅助药物进行使用，建议患者在感冒期间多喝水，有助于病毒排出饮食，以清淡易消化食物为主。
VC一般指的是维生素C。涂抹维生素C一定程度上可以起到淡斑的效果。
脸上长斑属于一种常见的皮肤问题，可能与遗传、长期日晒、精神紧张、内分泌失调、年龄增长等因素有关，脸上常会长有淡褐色、深褐色色素沉着斑，好发于眼眶、额部、眉弓、鼻子等日光暴露部位。维生素C具有抗氧化还原作用，不仅能抑制黑色素的形成，还能淡化已经形成的斑点，因此涂抹维生素C一定程度上可以起到淡斑的作用。
如果想要效果更为显著，可以考虑做超皮秒祛斑，超皮秒祛斑一般通过特定波长的光，瞬间到达皮肤的深层，去除一些斑点。一般需要花费800-1000元。由于受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。
一般来说，VE医学上是指维生素E，“维生素E怎么涂脸上效果最好”的说法是不准确的。求美者可以直接将其涂在脸上，也可以适当加入珍珠粉，但是效果有限，可以通过果酸焕肤达到更好的效果。具体分析如下：
维生素E是主要的抗氧化剂之一，有改善皮肤干燥和缺水、美白、延缓衰老等作用。一般情况下，求美者可以直接将维生素E涂在脸上按摩20分钟左右，或是适当增加珍珠粉一起涂在脸上，不仅有维生素E的作用，还可以缓解熬夜出现的黑眼圈。但是维生素E涂脸的美容效果比较有限，更好的方式是到正规医院通过果酸焕肤来美容。该方式是使用特定激光，并将其直接照射在求美者的皮肤，其能量可以穿透到皮肤深层，分解皮下的色斑组织，还可以促进毛孔中的垃圾排除，从而达到美容养颜的目的。患者可以在7-15天左右看到明显的效果，一般可以维持6-8个月左右，由于个人体质不同，效果通常存在差异。
求美者平时应该早睡早起，保持充足的睡眠，清淡饮食，注意营养均衡。
一，泡腾片用完盖好瓶盖，储存时应密闭避免受热，受潮。二，泡腾片禁止与碳酸饮料混合，不能用饮料代替水溶解药片。三，泡腾片也不应与茶水同时饮用，茶水中的茶碱成分会与维生素c或泡腾崩解剂产生化学反应，产生有害物质。
脚上在传出异味的时候需要经常的泡脚，但是有时候异味很难消除，可以通过涂抹牙膏的方法来消除。牙膏消除脚上异味的作用是比较强的，因为牙膏本身就有着清洁和除异味的作用。根据自身的需求，可以选择不同功能的牙膏。
