如果是想改善皮肤的话，也有一定的作用，也可以适当地采取更多的方法，可以外用维生素e，我觉得通过食疗还是比较好，多吃蔬菜水果，补充维生素，喝牛奶，也都有一定的作用的，不会有太大的问题。
感冒的时候可以吃VC片，如果是病毒性感染，感冒有一定的自限性，依靠自身的抵抗力就可以清除体内病毒，这个时候服用VC片，可以提高身体微量元素能够增加抵抗力。VC也可以减轻病症并缩短感冒的病程，但是不能把VC当成抗病毒药物，可以结合感冒药一起使用，效果会比较好，VC对中药和西药都没有冲突，可以作为辅助药物进行使用，建议患者在感冒期间多喝水，有助于病毒排出饮食，以清淡易消化食物为主。
VC一般指的是维生素C。涂抹维生素C一定程度上可以起到淡斑的效果。
脸上长斑属于一种常见的皮肤问题，可能与遗传、长期日晒、精神紧张、内分泌失调、年龄增长等因素有关，脸上常会长有淡褐色、深褐色色素沉着斑，好发于眼眶、额部、眉弓、鼻子等日光暴露部位。维生素C具有抗氧化还原作用，不仅能抑制黑色素的形成，还能淡化已经形成的斑点，因此涂抹维生素C一定程度上可以起到淡斑的作用。
如果想要效果更为显著，可以考虑做超皮秒祛斑，超皮秒祛斑一般通过特定波长的光，瞬间到达皮肤的深层，去除一些斑点。一般需要花费800-1000元。由于受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。
一般来说，VE医学上是指维生素E，“维生素E怎么涂脸上效果最好”的说法是不准确的。求美者可以直接将其涂在脸上，也可以适当加入珍珠粉，但是效果有限，可以通过果酸焕肤达到更好的效果。具体分析如下：
维生素E是主要的抗氧化剂之一，有改善皮肤干燥和缺水、美白、延缓衰老等作用。一般情况下，求美者可以直接将维生素E涂在脸上按摩20分钟左右，或是适当增加珍珠粉一起涂在脸上，不仅有维生素E的作用，还可以缓解熬夜出现的黑眼圈。但是维生素E涂脸的美容效果比较有限，更好的方式是到正规医院通过果酸焕肤来美容。该方式是使用特定激光，并将其直接照射在求美者的皮肤，其能量可以穿透到皮肤深层，分解皮下的色斑组织，还可以促进毛孔中的垃圾排除，从而达到美容养颜的目的。患者可以在7-15天左右看到明显的效果，一般可以维持6-8个月左右，由于个人体质不同，效果通常存在差异。
求美者平时应该早睡早起，保持充足的睡眠，清淡饮食，注意营养均衡。
维生素E胶囊有养颜、抗氧化等功效，可涂抹于面部，但要注意晚上使用以及使用前清洗面部：
1.最好晚上使用：涂抹维生素E胶囊时，最好是晚上进行，因为白天使用后很容易吸附空气中的灰尘，会进一步加重皮肤负担，出现堵塞毛孔的现象。
2.使用前要清洗面部：要想更好地发挥维生素E胶囊的作用，在涂抹之前应该先对面部进行深层次的清洁，等到水分充分挥发后，再涂维生素E胶囊。
一般情况下，脸上过敏的症状有红斑、丘疹、水疱等。具体内容如下：
在急性的时候，会出现明显的红肿、渗出、瘙痒等症状，如果是长期的过敏，则会出现比较厚、瘙痒、脱屑、干燥等症状。过敏后要及时找到过敏源进行治疗，避免再与皮肤接触，以免引起过敏，如果有破溃时尽量不要与水接触，以免引起细菌感染，可以口服抗组胺类药物，如氯雷他定、西替利嗪等。皮损的外用药主要是针对皮损的情况，不含糖皮质激素的外用药物。
