暴晒如何防晒

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我一直受到紫外线照射,导致皮肤出现了发黑的症状,想要在生活中做好日常防晒,暴晒如何防晒?
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王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
暴晒需要在外出的时候涂抹防晒霜,还可以穿戴防晒衣避免受到紫外线照射。暴晒一般会造成皮肤出现过度粗糙,还会伴随着黑色素堆积以及斑点等现象。通过长时间穿戴防晒衣,能避免紫外线直接照射到皮肤部位,通过涂抹防晒霜还可以避免皮肤受到紫外线照射。如果长时间受到紫外线照射,可能会伴随着面部出现斑点,从而会对外在形象造成影响。在日常生活中可以多吃一些新鲜蔬菜水果,补充机体所需要维生素C,能抑制黑色素生成。
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一般情况下,小孩的肌肤比较脆弱,抵抗力也较差,而且防晒油主要是由化学药品构成,很容易被小孩的肌肤所吸收,从而导致宝宝出现过敏症状。因此,孩子最好采取一些物理的方式,比如防晒帽子,防晒服。而年龄稍大的小孩,由于活泼,不想被太阳晒到,可以选择使用无化学成份的物理防晒油,例如二氧化钛、氧化锌等,但也不要涂得过多。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,皮肤暴晒后红、痛、痒可以用以下药:
如果皮肤暴晒后红、痛、痒,患者可以口服西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等的抗过敏药进行治疗。还可以配合外用卤米松乳膏、地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等药进行治疗,能够让皮肤的血管得到舒缓,从而缓解症状。治疗期间患者应该多吃富含维生素的食物,同时做好防晒工作。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

太阳暴晒后皮肤瘙痒治疗如下:
首先,避免暴晒,出门时全身涂防晒霜或穿防晒服;其次,可以口服枸氯雷他定片、盐酸奥洛他定片、复方甘草酸苷片;另外,可以用冷湿敷晟露洗剂,或将矿泉水放入冰箱,冰镇后敷于皮肤;如果暴晒后皮肤瘙痒严重,还可以口服硫酸羟氯喹片和甲泼尼松龙片,但是需要在皮肤科医生的指导下服用,不要吃辛辣的食物,避免暴晒后瘙痒脱皮。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

日光性皮炎是由于阳光曝晒后产生的颗粒状皮疹,是由于皮肤对紫外线的敏感所致,如果只是有一些小颗粒,有瘙痒症状,可以外用糖皮质激素,口服抗组胺药物进行止痒,同时也要避免用温水烫、清凉油、风油精、酒精等刺激皮肤,避免搔抓,造成局部接触性皮炎,或搔抓造成皮肤损伤,再次感染。要防止此类事情再次出现,要做好防晒工作,出门时要涂抹防晒霜或穿防紫外线衣物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

暴晒后皮肤瘙痒可以通过药物治疗、日常护理等方式进行治疗,具体分析如下:
暴晒后会出现皮肤发红、瘙痒的症状,可以先用复方黄柏洗剂或者晟露洗剂进行冷湿敷,再用尿素维生素E乳、糠酸莫米松软膏,需要早晚外用;其次,病人可以服用盐酸奥洛他定和复方甘草酸甙、咪唑斯丁片。此外,如果有夜间失眠的症状,可以在医生的指导下口服甲泼尼松龙片、盐酸酮替芬片。在炎热的天气里,外出要涂抹防晒霜,要穿防晒衣,不要吃辛辣的东西,不要饮酒。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

孕妇最好不要使用防晒霜之类的产品。
孕妇在怀孕期间最好不要化妆或是涂防晒,因为化妆品和防晒产品中都含有一定化学物质,如果频繁使用可能会影响胎儿的正常发育,还有可能会导致胎儿发育畸形的情况。孕妇如果想要出行,可以使用遮阳帽或是打伞进行防晒。建议孕妇在怀孕期间多注意休息,注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当进行活动,定期前往医院检查胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。