运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题，副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳，可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳，选择手术切除方法。
副乳的去除办法应该到医院外科给予手术切除，只有手术才能够彻底的去除，副乳切除以后应该给予病理检查，明确良性还是恶性，一般良性的就不需要特殊处理，如果是恶性就应该进一步手术治疗，这样才能彻底。平时适当进行体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，少吃油炸烧烤食物，西式快餐动物内脏碳酸饮料。
去除副乳，需要做术前B超及核磁，来判断它脂肪堆积情况、皮肤的情况、皮下脂肪情况、腺体情况，之后进行脂肪抽吸。脂肪抽吸以后判断是否适合微创的方法去除腺体，副乳的手术费用也不贵，在1000多元左右。
去掉副乳的方法就是通过手术，因为副乳属于乳腺，使用药物只能控制生长和疼痛。如果想要去掉，只能通过手术的方式切除，手术切除也是很简单的，术后要注意局部的卫生，不要穿过硬的内衣。
应该是在乳房之外的地方出现了乳腺组织的发育，一般很容易影响美观，一般通过药物或者是减肥不会有太明显的效果，可以手术治疗，平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物。
