减肥胸变小了怎样补救

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我这段时间一直在节食减肥,导致胸变小了,减肥胸变小了怎样补救?
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杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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减肥胸变小了可以通过注射玻尿酸的方法改善,必要时需要选择自己脂肪填充。玻尿酸属于常见的一种透明的胶质体,能够改善面部出现的凹陷现象,同时对填充的效果也是比较好的,可以使胸部变得更加的丰满有型。如果担心会出现排斥反应,可以选择自身健康的脂肪移植到胸部,并结束后恢复也是比较快的。做完手术后胸部容易出现肿胀和疼痛的现象,尽量避免胸部受到压迫,睡觉的时候保持良好的睡姿。
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相关问答

一般情况下,吃减肥药期间怀孕的解决方法如下:
减肥药一般是孕妇禁用的,可能会导致胎儿畸形或者造成流产。如果吃减肥药期间怀孕,做建议孕妇好排畸检查,密切注意胚胎的生长发育情况;如果发现胎儿畸形,需要及时终止妊娠。
在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

减肥期间若是吃多了,可以通过饮食调理、运动锻炼等方式进行补救。
1.饮食调理:减肥期间,一般需要控制身体摄入的热量。若吃多了,可能会导致热量超标,影响减肥效果。通常需要减肥做好饮食调理,制定健康的饮食计划,注意保持低脂饮食,可多吃青菜、黄瓜、韭菜等富含膳食纤维的蔬菜,有助于促进胃排空,避免脂肪堆积在体内。
2.运动锻炼:减肥期间若是吃多了,还需进行运动锻炼,主要可以通过长跑、游泳、跳绳等方式,促进能量消耗,帮助燃烧脂肪。若是长期坚持,通常可以达到较好的补救效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,减肥吃了烧烤可以多喝水和茶补救,也要增加运动量。
烧烤含有较多的高热量、高脂肪食物,可以多喝水和茶促进新陈代谢,绿茶、苦丁茶等还有利于排毒、消滞。同时通过烧烤摄入的热量会转化为脂肪,并积聚在体内,建议增加运动量,如慢跑、瑜伽、仰卧起坐等,将热量消耗掉一部分。
减肥的时候最好不要吃烧烤、油炸食物等,这类的食物油脂含量较高,容易影响减肥效果。

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减肥减得胸小了,患者可以通过玻尿酸填充、硅胶隆胸等方式来改善。
1、玻尿酸填充:玻尿酸填充主要是将玻尿酸注射胸部,让胸部皮肤膨起,进而达到隆胸的目的。该方法能有效改善胸部变小的情况,所需费用为5000-10000元,术后即可见效。但是,该方法可能会出现手术部位凹凸不平、血肿等情况,维持效果比较短,一般是1-2年,具体时间因人而异。
2、硅胶填充:硅胶填充主要是将硅胶植入乳腺深面或胸大肌深面,使乳房抬起,从而达到隆胸的目的。该方法术后即可见效,隆胸效果比较逼真、自然,维持的时间比较长,一般是10-15年,具体时间因人而异。但是,该方法所需费用比较高,一般是20000-50000元。并且植入的假体有可能会出现破裂、移位。

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通常情况下,减肥吃炸鸡一般不需要补救,可以加强运动。具体分析如下:
炸鸡是常见的油炸食物,具有高脂肪、高热量等特点。在减肥期间,一般是可以吃炸鸡的,偶尔吃一次还可以促进脂肪燃烧,促进减肥。所以减肥吃炸鸡一般不需要补救,但是也可以加强运动来促进脂肪燃烧,进而促进减肥的效果。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入。

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在做完剖腹产后,可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼,进行减肥。
如果产妇饮食量少,体重控制得很好,可使奶水显著下降。哺乳期后,可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食,平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类,比如瘦肉、鸡蛋等,还可以吃一些富含维生素的东西,补充营养。此外,还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥,不要节食。

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