喝过补阴的中药，效果不明显。喝些什么药。如何预防。
平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。
少尿状态指的是24小时之内，小于400毫升的为少尿，是属于肾功能损害的标志，如果是日常生活中排尿比较少的话，要考虑一下是不是有饮水较少的影响，饮食中含水分较小的食物也会影响到排尿，每天正常水分包括饮食含量是2000毫升较好。可以多喝水，观察一段时间。
通常情况下，宝宝晚上尿少正常。具体情况分析如下：
因为夜间的尿量会降低，这对宝宝的睡眠质量也有很大的影响，经常排尿会影响睡眠质量。宝宝在深度睡眠时，会降低肾脏的滤过率，增加对身体的再吸收，从而导致尿量的下降。宝宝每日尿量都是固定的，白天排尿正常，一般不会有太大的问题。排尿的次数会随着宝宝出汗的增加而增加，从而引起宝宝排尿。
去湿与尿少是没有必然联系的，可能是饮水较少，因为尿量多少与饮水有关。如果你感觉自己尿比较少，现在你可以多喝一些热水，多吃一些利尿的食物，尤其可以多吃一些西瓜，冬瓜。
宝宝尿少的原因如下：
宝宝尿少，这是一种很少见的现象，因为宝宝的主要食物是奶粉，所以宝宝的尿量一般都会比较多。所以，当孩子排尿量下降时，我们要注意观察宝宝的反应，同时要排除某些疾病导致的症状。如果孩子因为各种原因导致的饮水不足，会导致孩子的排尿减少，例如呕吐、消化道畸形、腹泻等。另外，如果孩子上火，也可能会导致排尿减少。
